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“挑战日”活动，是一项风靡世界，走进中国的体育大型活动。每次随机抽取两个人口相当的城市，按照约定的合适时间，统计连续做30分钟以上体育运动人数占城市总人数比例，进行互相比拼。
本次“挑战日”由衡阳PK长沙，参加活动的每一个同学都会领到一张“挑战日”的贴纸作为活动标志。随后，在体育局相关指导老师的带领下，同学们伴着节奏感极强的“小苹果”音乐，开始舞动自己的身体。很多同学并不会跳，但是在其他同学的带领下，还是融入了这一片青春与热情的海洋。一位参加活动的同学说：“这个活动很有意义，尤其是那个‘小苹果’舞蹈，一大群人一起跳，非常热闹，很有体育的乐趣。”
在衡阳市平湖健身广场、市体育中心、衡阳市师院田径场也同时举行了类似的体育活动，通过活动促进全市人民经常性参加体育锻炼，提高生活素质，增加城市荣誉感。