长沙晚报讯（记者 唐江澎 通讯员 李俞辰 胡翠娥）每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。记者从湖南省妇幼保健院获悉，该院2014年10月至2015年4月出生的宝宝在住院期间，纯母乳喂养率从50%逐渐上升到75.5%。但国家卫计委2014年数据显示，出生后头6个月的纯母乳喂养比率仅为15.66%。

　　是哪些因素导致母乳喂养率不高？怎样帮助新手妈妈们坚持母乳喂养？昨日，记者采访了湖南省妇幼保健院、湖南中医药大学第一附属医院相关专家，请他们为新手妈妈们支招。

　　原因 四大烦恼阻碍职场妈妈母乳喂养

　　长沙白领甜甜（化名）很幸运，赶上了国家“单独二孩”政策，今年初，她又有了一个可爱的女儿。由于二孩休假时间短，女儿才3个月，甜甜就上班了。刚开始，甜甜还能坚持给女儿喂养母乳。随着工作压力增大，甜甜感觉力不从心，奶水越来越少，最终不得不采取混合喂养的方式。

　　记者在采访中了解到，不少职场妈妈像甜甜一样，上班后只能采取晚上回家喂母乳、白天喂奶粉的混合喂养模式。更有不少妈妈不得不早早地给孩子断了奶。

　　在网上，“80后”职场妈妈总结出母乳喂养的四个主要烦恼：缺睡眠——晚上挤奶或喂养小孩后，入睡困难；缺时间——工作比较忙，挤奶的时间被压缩了；缺地方——所在单位没有专门供挤奶的房间；缺力气——每天提着冰包上下班，比较辛苦。

　　有调查显示，在有过或正在背奶的妈妈们中，仅7%的妈妈所在单位有专门的哺乳室；在剩下的人群中，有53%可以利用办公室、会议室等临时场所挤奶，还有47%的妈妈们不得不躲进卫生间挤奶。另外，公共场所通常难觅母婴室，导致很多妈妈带宝宝出门时面临无处哺乳的尴尬。

　　建议 按需哺乳，随时满足宝宝需求

　　湖南中医药大学第一附属医院妇产科护士长陈红提醒新手妈妈们，婴儿饥饿，或是母亲乳房胀满，随时可以进行哺乳。陈红特别提醒，不管有没有看见乳汁，在俗称的大量“下奶”之前，宝宝每天8-12次以上的频繁吸吮非常重要，对宝宝和妈妈都有好处。

　　“母乳是最适宜孩子生长需要的食物。”湖南省妇幼保健院护理部副主任、副主任护师肖友平告诉记者，0～6个月婴儿应坚持纯母乳喂养，母乳喂养不仅可以满足初生宝宝对营养的全面要求、提高宝宝的抵抗力，还可以促进妈妈更快地恢复身材，保持乳腺管畅通，减少乳腺癌等疾病的发病率，同时也将更好地促进母子亲情连接。

　　据了解，近几年，联合国儿童基金会和中国疾病预防控制中心妇幼保健中心一起发起“母爱10平方”活动，号召单位、公共场所建立母乳喂养室。在省内多家医院已设立了“母爱10平方”，方便妈妈随时哺乳。专家建议，在车站、机场等公共场所和工作场所，设立类似场地促进母乳喂养。

　　小贴士

　　背奶妈妈，专家为你支招

　　上班时妈妈可以携带保温桶，消毒密封好的吸奶器以及储奶用具（存奶袋）。每3小时挤奶一次，将奶挤入存奶袋放入冰箱冷藏室保存，下班后将挤出的奶带回家，放在冰箱供产妇上班时婴儿食用。母乳在0-4℃的冰箱冷藏室可保存24小时，冷冻室可保存3个月。冷冻室的母乳可用冷水冲洗保鲜袋快速解冻，逐渐加入热水，直至哺喂温度，不要直接炉火加热，否则会破坏营养成分，解冻后的母乳不能再次冷冻。