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[为高考加油]北航学子:保障睡眠质量 注意饮食

来源:红网 作者:汤红辉 沈梦艳 编辑:杨洁 2015-06-06 11:07:28
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北京航空航天大学材料科学与工程学院2012级湖南湘西籍学子李小祥在学校主楼前举牌“学弟学妹,我在北航等你”的标牌为家乡的高考学子加油打气。

(北京航空航天大学材料科学与工程学院2012级湖南湘西籍学子李小祥为家乡的高考学子加油打气。)

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  红网长沙6月6日讯(时刻新闻实习生 沈梦艳 记者 汤红辉)6月7日是高考的第一天,当年参加高考的你是什么样子,又是抱着怎样的状态来对待人生中这场重要的高考之战?今日,北京航空航天大学材料科学与工程学院2012级湖南湘西籍学子李小祥在学校主楼前举着“学弟学妹,我在北航等你”的标牌为家乡的高考学子加油打气。
  
  “对待高考沉着冷静的心态固然考验高考学子的自我调节能力,睡眠和饮食问题也特别要注意。”李小祥说高考两天,很多家长都会充分满足孩子的要求,要吃什么就给什么,但要注意合理的饮食搭配,他建议,晚上睡前喝杯热牛奶,中午适当午睡下,“保障了睡眠质量,更有满满斗志应考。”

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