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近日骄阳升温奏响湖南的主旋律，昨天全省平均最高温达33.5℃,其中湘西北的慈利昨日最高温达36.8℃。在晴热的大格局下，湘西一带昨天还出现小范围阵性降水，不过雨量甚微。预计今天湘西午后到傍晚仍有分散性阵性降水。
据省气象台最新预报，未来一周湖南晴热格局稳固，气温呈逐日抬升态势。8月1日-3日全省大部地区以晴热为主，4-6日湘西、湘西北有阵雨或雷阵雨，其他地区持续晴热高温。预计8月1日-4日省内大部地区将出现35℃高温天气，公众需及时关注气象部门发布的高温预警信息，采取相应的措施防范。
1日下午：湘西州、张家界、怀化多云间阴天，局地午后有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云，1日晚到2日白天：晴天间多云，南风2-3级，今天最高气温湘西、湘南32-34℃，其他地区34-36℃，明天最高气温34-36℃，明天最低气温湘西、湘南23-25℃，其他地区25-27℃。
2日晚到3日白天：晴天间多云。
3日晚到4日白天：晴天间多云，湘西局地午后有阵雨或雷阵雨。
随着高温天气的到来，不少市民都成天待在空调房里，回避炎炎暑气。不过专家表示，夏季里，天气炎热，阳气旺盛，按自然规律，人体要排出大量汗液，一是为了散热，二是为了给身体“排毒”。因此建议市民，如果在空调房中待的时间较长，就要抽30~40分钟的时间进行运动，让全身出汗，赶走疲倦感，让精神更爽朗。