长沙晚报讯（记者 彭放）以凉爽开端的7月在滚滚热浪中收尾了。8月开启，依然骄阳似火。气象部门预计，高温的“接力棒”至少得传到8月8日。昨日，全省气温在午后迎来小高峰，湘北一些地方气温达到36℃，长沙城区最高温35.1℃。预计今明两天，依旧是气温高、气压低、风速小的闷热天气，长沙将迎来36℃高温，最低气温26℃。早晚温差较大，市民在做好防暑防晒的同时，也要注意防感冒。

　　高温酷暑，不少市民成天待在空调房里，时间长了容易感觉疲倦。专家建议市民室内空调温度不要调得太低，如果在空调房中待的时间较长，应该开窗通风，并进行适当运动，让全身出汗，这样能够赶走疲倦感，让精神更爽朗。

　　省气象台预计，未来一周湖南晴热格局稳固，气温呈逐日抬升态势。3日之前全省大部分地区以晴热为主；4日至6日，湘西、湘西北有阵雨或雷阵雨，其他地区持续晴热高温。