(昨日，在中南大学湘雅三医院等举办的“世界急救日”活动中，市民在学习徒手心肺复苏技能。 长沙晚报通讯员 余希 摄)

　　长沙晚报讯 （记者 匡春林）近日，长沙接连发生独居老人家中猝死的悲剧。老人如何避免猝死等急症？面对跌倒等老人如何进行急救？昨日是第16个“世界急救日”，今年的主题是“急救与老龄化人群”。当日，湖南省红十字会与长沙市红十字会联合举办的2015年“世界急救日”主题宣传暨红十字生命健康安全教育项目活动在八方小区举行，逾百名红十字志愿者免费为市民现场讲解各种常见的急救互救技巧。
　　
　　现状：老人已成为应急救护主要对象
　　
　　近日，在长沙两个小区，先后发生两起独居老人猝死家中的惨剧，两人均是在家中过世后多日，因异味被邻居发现报警。
　　
　　记者从长沙各大医院急诊科了解到，近年来，因为各种健康问题，不少老年人已成为心脑血管疾病等疾病引发猝死的高发人群。数据显示，30%的65岁以上老年人每年至少摔倒1次，随着年龄的增长，摔倒的概率会逐渐增加，80岁以上的老年人摔倒的年发生率高达50%，其中5%至10%的摔倒可导致骨折。
　　
　　“随着我国老龄化社会的到来，老年人正在成为被应急救护的主要对象，需要得到更多的关爱。”长沙市红十字会秘书长黎跃刚说。
　　
　　数据：长沙已完成救护员培训2400人
　　
　　在活动现场，长沙市红十字会邀请专业讲师为八方小区老人举行了老年防跌倒及常见急症、意外伤害自救互救知识讲座，近60位老人参加了讲座。现场还组织了10多名急救师资和100多名志愿者，免费为社区居民开展心肺复苏、创伤救护等急救技能培训。
　　
　　今年，省红十字会向总会申请到长沙、益阳、岳阳等12个城市17个生命健康安全教育项目资金255万元，计划完成救护员培训7200人，普及培训9600人，群众性应急演练近30000人次。截至目前，共完成救护员培训2400人、群众性应急演练2700人次、学校安全教育与体验活动30场、生命健康安全亲子讲座3200人次、主题宣传活动8场。
　　
　　提醒：老年人跌倒救护有诀窍
　　
　　长沙市中心医院老年医学科副主任医师杨非珂提醒，老年人要增强防跌倒意识，避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手；转身、转头时动作一定要慢；走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带沉重物品；避免去人多及湿滑的地方；乘车时等车辆停稳后再上下；避免在他人看不到的地方独自活动等。
　　
　　杨非珂还提示，作为路人，遇到老人跌倒，切记不要急于扶起，要分情况处理。可以扶起、搬动的情况包括：呼吸心跳正常，意识清醒，能记忆跌倒过程；无剧烈头痛、口角歪斜、言语不清和手脚无力等脑卒中情况；无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等骨折情况；试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍，如需搬动，保证平稳，尽量平卧。
　　
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　　医生街头传授急救技能
　　
　　长沙晚报讯 （记者 唐江澎 通讯员 余希）昨日，中南大学湘雅三医院等多家医院的专家走上街头，手把手教市民徒手心肺复苏、气道异物梗阻急救（海姆立克急救法）、脊柱损伤固定与搬运等生活中常用的应急措施。昨日是“世界急救日”，全省14市州同步开展了这一公益活动，据悉，该活动也是“服务百姓健康行动”全国大型义诊活动之一。
　　
　　我国最新的统计数据显示，国内每年死于心脏骤停总人数54.4万人，意味着每天有1511人、每小时63人、每分钟至少1人死于心脏骤停。据湖南省院前急救专业委员会主委、湘雅三医院杨明施教授介绍，在现场每推迟1分钟抢救，病人的死亡率就上升3%，抢救越早，成功率越高；发生事故后60分钟内，前10分钟起着决定性作用，医学上称之为“急救白金10分钟”。脑组织在常温缺血缺氧情况下只能耐受4-6分钟，若及时采用胸外心脏按压抢救，就可以把时间窗延长至20分钟左右，救护车就有可能在延长的抢救时间内赶到，抢救病人生命。研究证实：心跳骤停后4分钟内进行复苏者，50%能被救活；4-6分钟开始进行复苏者，仅10%可以救活；超过6分钟者，存活率仅为4%；而10分钟以上开始复苏者，几乎无存活可能。