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16岁男孩患上颈椎病 差点引起瘫痪
“鑫鑫才16岁，咋就患上了颈椎病，这不是老年人才会出现的病吗？”“颈椎病，主要和日常生活习惯有关，年龄不是根本引发因素。“这段对话，近日发生在株洲市中医伤科医院脊柱科内。就诊的患者名叫陈鑫（化名），今年16岁。他与同龄人相比，并无多大区别，瘦高的个子，一副近视眼睛架在鼻梁上。不过细看会发现，他一直低着头，不时用手轻捏颈部。
陈鑫的父母告诉记者，陈鑫目正读高一，从初一开始，放学回家都会玩手机或者ipad游戏到深夜，怎么劝都没用。一个月前，陈鑫突然感觉头晕，上肢出现持续性麻木，“有时候，走路都走不稳，平路都摔跤。”
这下可把陈鑫父母吓坏了，他们赶忙将孩子送到了医院。陈鑫通过拍片检查被确诊为脊髓型颈椎病，颈椎管狭窄症，颈部椎间盘突出症。
“患者的颈椎病非常严重，头晕，双手发麻，失眠。”主治医师罗璇表示，陈鑫必须接受手术治疗，否则有瘫痪的风险。
医生：未成年常低头 小心长不高
“现在来看病的患者是越来越年轻了，我每周都要接诊好几个未成年的细伢子，基本都是玩手机造成的。”罗璇表示，如今手机、平板电脑等数码产品现在已成为家长哄孩子的一大利器，也成为父母摆脱孩子纠缠的重要法宝。但是，孩子在享用这些高科技产品带来的视觉及听觉的刺激后，由于缺乏自控能力，往往陷入依赖，心理上不能自拔，同时会给他们的颈椎带来沉重的负担。
罗璇提醒，未成年人脊柱薄弱，更容易引发颈椎问题，而发生颈椎病的危害比成年人更大。因为儿童的骨骼正处在发育阶段，颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使未成年人身体长高受到限制。久而久之，还会产生偏头痛、耳鸣、听力减退及耳聋，眩晕；有的还会出现手足无力及麻木，下肢发紧、行走不稳易跌倒；重者，大小便不能排空，尿失禁，甚至瘫痪。
针对“低头族”，罗璇推荐了一套“米字操”（整个过程就像头部在写一个“米”字）：
1、身体直立，双手自然下垂，挺胸、抬头，目视前方，颈部向左侧屈，吸气，复原时呼气，再向右侧屈。
2、颈前屈，下颌贴胸。颈后伸到最大限度。
3、头向左斜上方摆动至最大限度，再向右斜上方摆动至最大限度，配合呼吸。向左斜下方摆头至最大范围，再向右斜下方摆动至最大范围。