红网宁远站9月14日讯（通讯员 郑军 黄建军 徐艳）中秋佳节即将到来，不少超市和网店都争相开辟促销专区，推销各种月饼。怎样才能买到放心的月饼，怎样判断买到的月饼是否符合食品安全标准？发生纠纷如何维权？9月14日，带着这一系列问题，笔者走进湖南省宁远县消委会，据宁远消委会专业人士介绍，目前，消费市场进入旺季，特别是月饼热销，怎样才能选购到放心月饼呢？宁远县消委会为您支招：

　　首先，购买月饼要尽量在证照齐全的商场、超市等销售场所购买，购买时要检查包装上的厂名厂址、生产日期、保质期、配料、QS标志等是否清晰、齐全。注意观察包装是否有破损，表面是否有崩顶、霉变等现象。对于来历不明的自制月饼、散装月饼和路边摊售卖的月饼，应谨慎购买。

　　其次，网购月饼要预留快递时间。网购月饼除了要选择知名厂家生产的月饼外，还应在保质期的基础上预留一定的快递时间，送达时应先验货再签收，如发现包裹的外包装破损、少件、挤压变形、过期等情况，应拒绝签收。购买月饼时还要注意索取发票或购物凭证，特别是网购月饼注意保留截图，一旦发生消费纠纷可作为维权证据。

　　另外强调一点就是按需求，理性消费。对于商家推出的各类促销活动，要仔细了解活动的内容、期限、范围等，谨防落入促销陷阱。对于包装豪华、价格昂贵、宣传保健养生类的月饼，要谨慎考虑、仔细辨别是否物有所值，避免造成浪费。

　　最后，宁远县消委会温馨提醒广大消费者，在欢度中秋佳节的时候，还应特别注意健康食用月饼。由于月饼是高糖、高脂肪、高热量食品，不宜食用过多，特别是老年人、婴幼儿、糖尿病人等特定消费者应控制食用量。