红网长沙7月13日讯（通讯员 张倩）据中国天气网湖南省级站消息称，昨日（7月12日），湖南迎来三伏的第一天，下午省气象台发布今年首个高温黄色预警，预计未来一周省内无明显降雨过程，晴热高温天气维持，其中今明两天湘东部分地区有35℃高温。

　　据实况统计显示，12日08时至13日08时，湘西部分地区出现了阵雨，其他地区晴天。在阳光的作用下，省内大部地区天气炎热，最高气温湘西30-32℃，其他地区34-36℃，其中株洲、衡阳等27个县市最高气温达到或超过35℃，茶陵以36.6℃的高温领跑全省。

　　昨日16时，湖南省气象台发布今年来首个高温黄色预警，预计24小时内长沙、湘潭、株洲、岳阳、衡阳、郴州、永州及益阳东部将达到35℃以上高温，其中长沙、郴州、衡阳及株洲局部地区将达37℃以上，提醒做好防范。

　　进入炎炎夏日，各种防晒品都在热销。除了常见的遮阳伞、防晒霜之外，整天与紫外线做斗争的爱美女士还钟情于号称“防晒神器”的防晒衣。在长沙多家服装市场上，很多商家都将防晒衣挂在了醒目的位置，不少顾客纷纷前去咨询、选购。

　　湖南省气象台预计，13至19日省内无明显降雨过程，除湘西、湘南有分散性阵雨外，其他地区为晴天间多云天气。预计13至14日湘西北多云，部分地区有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云，湘东部分地区有35℃以上高温；15日高温范围有所减小，16日高温范围扩大，主要在湘中以北地区；17至18日高温向湘东北地区收缩。以下是未来三天具体预报：

　　13日下午到14日白天：湘西州、张家界、常德、益阳、怀化、邵阳多云间晴天，局地午后到傍晚有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2-3级；今天最高气温湘西31-33℃，其他地区34-36℃，明天最高气温湘西32-34℃，其他地区34-36℃，明天最低气温湘西23-25℃，其他地区25-27℃。

　　14日晚到15日白天：湘西北多云间晴天，局地午后到傍晚有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云。

　　15日晚到16日白天：湘西北、湘东南多云间晴天，局地午后到傍晚有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天到多云。

　　湖南高温持续，提醒市民充分做好防暑降温工作，尽量避免午后高温时段外出；饮食以清淡为宜，同时多吃含钾的食物；要保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累。