红网长沙8月2日讯（通讯员 戴帅汝）据中国天气网湖南省级站消息，过去两天，在台风外围云系的影响下，雨水给湘东一带送去了清凉。然而，从今天（2日）开始，随着副热带高压的西伸加强，晴热高温又将逐渐回归。预计8月2至4日，湖南大部分地区有阵雨或雷阵雨，湘东气温回升，其他地区维持高温，请做好防暑降温工作。

　　据监测显示，1日08时至2日08时，湘中以北部分地区出现了小到中等阵雨或雷阵雨，局地大到暴雨；有雨水现身的湘北、湘东地区最高气温28-30℃，而其他地区36-38℃，共24个县市超过37℃，其中新晃以39.2℃居于高温榜首。

　　湖南省气象台预计，随着副热带高压的增强，2至4日，省内高温有所发展，大部分地区有阵雨或雷阵雨天气；5至7日白天，全省以晴热高温天气为主，最高气温可达37-39℃。具体预报如下：

　　2日下午到3日白天：全省晴天间多云，部分地区午后有阵雨或雷阵雨；南风2-3级；今天（2日）最高气温湘东北32-34℃，湘西36-38℃，其他地区34-36℃，明天最高气温湘东34-36℃，其他地区36-38℃，明天最低气温26-28℃。

　　3日晚到4日白天：全省晴天间多云，部分地区午后有阵雨或雷阵雨，其中湘东南局地中雨。

　　4日晚到5日白天：全省晴天间多云，部分地区午后有阵雨或雷阵雨。

　　热浪滚滚的天气，除了做好必要的防暑措施，找个避暑的地方纳凉才是正经事。在郴州宜章县的最南端有个夏日逐凉的好去处——莽山国家森林公园。由于地处南北气流交集的位置，所以即便是在最酷热的盛夏，这里也是清凉如春的。除此之外，莽山还有着山奇水秀、林幽石怪的景致，随处可见成百上千年的参天古树，景区内的负氧离子含量极高，是一个名副其实的天然大氧吧。