红网株洲站8月7日讯(记者 苏莉雅)今日是二十四节气之一的“立秋”，但并不意味着秋天的气候已经到来了，株洲的高温天还将持续一段时间，“秋老虎”来势汹汹。

　　据中国气象局发布的最新数据显示，今明两天株洲高温依旧，但周三将迎来“及时雨”，预计雨天带来的降温将持续两天。

　　民以食为天。立秋这一天，我国民间流行着“贴秋膘”一说，意为将夏天减轻的体重，要以吃肉的形式“补”回来。需要注意的是，由于此时人的胃肠功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加胃肠的负担，影响其功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。

　　专家提示，在天晴气温高的户外，紫外线很强，体感炎热，市民外出应注意防暑防晒勤补水。由于本周株洲将有降水，市民还需多关注临近预报，出门携带雨具，并注意出行安全。

　　以下是未来五天株洲的具体天气预报：

　　8月7日周一，29-38℃，晴转多云

　　8月8日周二，28-37℃，多云

　　8月9日周三，25-31℃，中雨转阵雨

　　8月10日周四，26-31℃，中雨转阵雨

　　8月11日周五，26-34℃，多云