红网时刻11月4日讯（通讯员 谭萍）据中国天气网湖南站消息，预计，6日前湖南大部分地区基本无雨，气温有起伏，先降后升。4日早晨省内出现霾天气，今天湘西北多云间阴天，其他地区晴天到多云，气温下降；5日全省多云到晴天，湘西北局地早晨有雾，需防范雾和霾对交通出行的影响。

　　昨天（3日）08时至今日08时，全省以晴天为主，最高气温26-28℃，最低气温11-13℃；湘北、湘中局地出现了霾。全省共发布霾预警信号4县次。预计7日以前省内仍有霾天气出现，只是强度不及今天。

　　省气象台预计，6日前湖南大部分地区基本无雨，气温有起伏，先降后升。今天早晨省内出现霾天气，今天湘西北多云间阴天，其他地区晴天到多云，气温下降；5日全省多云到晴天，湘西北局地早晨有雾。6日晚-7日有一次小雨天气过程。近期需关注干旱发展、森林防火，防范霾对人体健康的影响。

　　以下是具体预报：

　　4日下午到5日白天：多云到晴天，北风3-4级，今天最高气温湘南24-26℃，其他地区21-23℃，明天最高气温18-20℃，明天最低气温11-13℃。

　　5日晚到6日白天：多云到晴天。

　　6日晚到7日白天：湘南多云间阴天，局地有阵雨，其他地区多云间晴天。

　　本周末，雾和霾天气来“捣蛋”，空气质量下降，能见度低，驾车出游的朋友尤其要注意交通安全。同时，公众要掌握一些雾和霾天气的保健方法，比如避免雾天晨练，尽量减少外出，有呼吸病患者和心脑血管病患者要坚持按时服药，平时别把窗子关得太严，可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。另外，市民可以尽量远离马路，饮食方面注意补钙、补维D，多吃豆腐和雪梨等。