近日长沙天气晴好，橘子洲公园柳垂草绿似春天，吸引无数市民游客前来观光。长沙晚报记者 贺文兵 摄

　　长沙晚报讯（记者 张洋子）早晚寒冷，午后晴热，天空湛蓝，阳光明媚，这是最近长沙的天气，让市民好不惬意。记者从市气象台获悉，这样的天气至少能持续至27日，冬阳眷恋着我们，星城暂时看不到雨水的踪影。

　　今日零时28分迎来“冬至”节气。俗话说“冬至大如年”，人们把冬至视为一年之岁首，汉朝以冬至为“冬节”。此外，冬至当天，北半球各地白天最短、黑夜最长，之后白天会一天天变长。气象上自冬至始进入“数九寒天”，一年中最寒冷的日子要到了。

　　尽管今日开始“数九”，但未来一周，湖南天气依旧晴朗，气温略有起伏。湖南省气象台预计，今日起至26日全省大部分地区基本无雨，其中23至24日有一次弱冷空气影响，最高气温下降3℃左右；24至26日白天晴天到多云；27至30日省内有一次小到中雨天气过程。长沙未来一周降水显著偏少，最高气温可达17℃，但早晚气温依旧低，在5℃上下徘徊。雨水预计于28日光临，届时又将降温降雨。

　　古有诗云“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。冬至吃汤圆，在江南尤为盛行，寓意年终团聚。北方则有冬至日吃饺子和馄饨的习俗。保健专家提醒，无论吃什么，冬至后可适当进食羊肉、牛肉等温性肉类，同时搭配莲子、百合、银耳等具有一定养阴功效的食物；在精神调养方面，要尽量保持良好心态，凡事想开，精神畅达，积极向上；生活起居方面，注意防寒保暖，尤其是头部、腹部和脚部，同时加强锻炼，多晒太阳。