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红网时刻10月23日讯（沅陵分站记者 陆丹 通讯员 黄丽华）10月23日，湖南省沅陵县鹤鸣山小学邀请中医院心理医生对学生进行“健康心理，快乐人生”心理健康教育讲座。
讲座中重点学习了《心理健康素养十条》，讲解了“什么是心理健康”“睡不好，怎么办”“出现心理问题积极求助”“用科学的方法缓解压力”等内容，心理医生还对学生常见的心理问题；学习导致的过度焦虑；与人交往时的心理矛盾与冲突；如何克服心理障碍等心理健康问题与学生进行了沟通。此外，学校还制定了学生心理健康教育规划，建立了学生心理咨询室，配备了专职心理咨询教师，在此基础上，学校还建立了家访记录和特殊学生谈心记录。
此次活动不仅丰富了学生的心理知识，解决了学生的心理困惑，而且为孩子们在小学阶段的学习提供了助理，促进了学生身心健康的全面发展，使学生在快乐的学习氛围中成长。有效缓解了孩子们的学习压力，提高了他们的适应能力。
来源：红网
作者：陆丹 黄丽华
编辑：康晓乔
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