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红网时刻10月24日讯（沅陵分站记者 冯奎 通讯员 黄丽华）为了切实加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，10月23日，湖南省怀化市沅陵鹤鸣山小学邀请沅陵县中医院心理医生对学生进行了“健康心理，快乐人生”心理健康教育讲座。
讲座中重点学习了《心理健康素养十条》，讲解了“什么是心理健康”“睡不好，怎么办”“出现心理问题积极求助”“用科学的方法缓解压力”等内容，心理医生还对学生常见的心理问题；学习导致的过度焦虑；与人交往时的心理矛盾与冲突；如何克服心理障碍等心理健康问题与学生进行了沟通。此外，学校还制定了学生心理健康教育规划，建立了学生心理咨询室，配备了专职心理咨询教师，在此基础上，学校还建立了家访记录和特殊学生谈心记录。
此次活动不仅丰富了学生的心理知识，解决了学生的心理困惑，而且为孩子们在小学阶段的学习提供了助理，促进了学生身心健康的全面发展，使学生在快乐的学习氛围中成长。有效缓解了孩子们的学习压力，提高了他们的适应能力。
来源：红网
作者：冯奎 黄丽华
编辑：姜珊
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