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邵东:冰天雪地里在水中“享受”严寒的冬泳者

2019-01-01 17:12:30 来源:红网 作者:魏小青 向本武 编辑:陈纲

冬泳爱好者齐聚天台山水库冬泳。

冬泳挑战自我。

冬泳爱好者冬泳上岸合影。

  红网时刻1月1日讯(通讯员 魏小青 向本武)12月30日,邵东县城乡各地大雪纷飞,寒风凛冽,最低温度到达了零下5度,早上7点多钟,来自该县冬泳协会的数十名冬泳爱好者跳进刺骨的冰水中劈波斩浪,挑战严寒,感受别样的快乐。

  尽管天寒地冻,但阻挡不了冬泳爱好者的热情,他们在经过热身等一些准备后,一个接着一个跳进水中奋力向前游去。冬泳爱好者曹旺勇欣喜地说,邵东好难得下一场大雪,这天一大早大家就从全县各地赶来天台山水库游泳,不仅强身健体,更是挑战严寒。

  邵东县冬泳协会负责人介绍,冬泳被称为“血管体操”,合理科学地进行冬泳,对提高身体免疫力和睡眠质量及心血管疾病、关节炎等都有很好的恢复作用。同时还能磨炼人的意志,挑战自我。他也提示,冬泳不能单凭勇气和水性,还需要从夏季开始进行适应性训练,循序渐进,冬泳前需要适当热身,单次冬泳时间不宜过长,避免低温对身体造成损伤。

  邵东县冬泳协会成立于2015年2月,现拥有协会会员190余人,是全县冬泳爱好者响应县委、县政府委全民健身号召而自发成立的群众性组织。截至目前,该协会分别在县城内外设立了梅子坝、天台山水库2个冬泳基地。每年的元旦冬泳日、7·16全国游泳日、8·8全国“全民健身日”、冬至日以及其他日常时间里,冬泳协会组织游泳纪念活动。目前,全县常年坚持冬泳的爱好者共有200人。

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