红网时刻记者 姜珊 实习生 严甜 衡阳报道
炎炎夏日，从空调房走出来都需要勇气，想要逃到一个避暑胜地解一解暑，云南青海太远，不想出省咋办？来大衡阳走一遭吧！这里有耸翠苍峦、幽深峡谷，还有飞湍瀑布、密林竹海……约个周末，远离城市的喧嚣，走进深山竹林，玩得 “韵味”，享受清凉一“夏”吧！
背起包，我们说走就走！
Part1 南岳群峰 清凉一“夏”
南岳衡山
居高处，隐山林，避酷暑
（图片来源：红图）
衡山是全国人民知道的地方，毕竟我们地理书上就提到过它——中国“五岳”之一。那么，夏天来了，有没有去衡山避暑的计划？衡山全年平均气温17.6℃，春、秋两季的平均气温都在17～19℃之间， 7-8月平均气温在28.6～29.5℃之间，与湖南一些“蒸炉”似的地方相比，衡阳也是凉爽之地了。到这来看看山，礼礼佛，暂居山林，过一段“小隐”生活吧。
【清凉指数】★★★★★
【坐标】主体部分位于衡阳市南岳区、衡山县和衡阳县东部
南岳光明村瀑布群
炎炎夏日，让石廪峰的瀑布带你清凉一“夏”
（图片来源：红图）
位于石廪峰（雷钵岭）西南面南岳光明村就有北斗岭、卧虎潭及旷家溪三大瀑布群，夏季雨水多，水量大，是离城区最近的溯溪避暑休闲胜地。从空中看，北斗岭瀑布如同一条巨龙飞泻而下。虽然这里知名度较小，但是南岳名山近在咫尺，而且交通便利，依然是人们避暑的向往之地。
【清凉指数】★★★★★
【坐标】衡阳市南岳区南岳镇西北方，雷钵岭(石禀峰)南面山下
岣嵝峰
登岣嵝峰，鸟瞰潇湘
（图片来源：衡阳县文旅）
岣嵝峰位于衡阳县集兵镇岣嵝乡，海拔1106米，为南岳衡山七十二峰之一，这里的山地森林气候特征显著。进入公园，越往上行，气温越低，置身于山间，清凉的山风吹拂在身上，凉气袭人。
【清凉指数】★★★★
【坐标】衡阳市衡阳县集兵镇岣嵝乡
Part2 翠竹莲湖 畅游一“夏”
蔡伦竹海
来衡阳，感受震撼的“亚洲大竹海”
（图片来源：红图）
因竹子而闻名的还有蔡伦竹海，它位于中南重镇、历史文化名城——耒阳市黄市镇和大义乡境内，游人在这里可以观光、休闲之外，还可以享受探险、寻宝的乐趣。而这里的重磅武器便是那片广阔的蔡伦竹海了，竹林面积达16万亩，是我国连片面积最大的竹海，有着“亚洲大竹海”“天然大氧吧”的美誉。这么壮观的地方你还在等什么？
【清凉指数】★★★★
【坐标】衡阳市耒阳市黄市镇和大义乡境内
山水莲花
夏天的美人，夏天的美食
（图片来源：成俊峰 陈毅/摄）
水中的莲，在朱自清笔下是“亭亭的舞女的裙”，是“刚出浴的美人”；在周敦颐的文中是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”；在杨万里的诗里是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”……这样的美景，有没有让你心生向往？这个夏天，山水莲花邀你来赏莲。白天的荷花舞动，傍晚的阵阵荷香，嘴馋了，还可以尝一尝鲜莲子冰西瓜。夏天不容辜负的美食与美景，山水莲花都有了！
【清凉指数】★★★★
【坐标】衡阳市石鼓区角山镇利民村
织女湖
山因水美，水因山秀
（图片来源：衡阳县文旅）
织女湖原名牛形山水库，位于衡阳县岘山镇，阳光下波光粼粼的织女湖，水质良好，水量丰富，孕育了这里枝繁叶茂的植被。这里的湖被群峰环绕，形成了山抱水合的山水特色。山中有片湖，湖中有座岛，岛上空气负氧离子密集，常都这里走一走，纳新吐故，有利于身心健康哦。
【清凉指数】★★★★
【坐标】衡阳县城南部
莲湖湾国家湿地公园
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红
（图片来源：@雁城衡阳旅游）
莲湖湾是湘江上游依托近尾洲水电站而形成的美丽河湾。莲湖湾，因莲闻名，湖中生长着1800亩莲荷。空气新鲜，荷花清香，夏季荷花盛开时，这里就成了避暑度假的旅游胜地。
莲湖湾的生态农庄、农耕文化馆、十里莲荷、钓鱼岛、江洲夕照、管山洲渔歌、牛皮滩月桥、水电站大坝等景点更是体现了自然与人文相结合的妙处。摄影家说近尾州是“摄影家的天堂”，网友说莲湖湾是“湘江上最美的村庄”。
【清凉指数】★★★★
【坐标】衡阳市衡南县与常宁市交界处，湘江上游近尾洲水电站
双水湾
远离酷暑和喧嚣的童话小镇
（图片来源：红网）
夏天不仅带来炎热，还带来焦虑。何以解忧？唯有“双水湾”。双水湾童话小镇据说是可以安放心灵乡愁的地方，这里拥有三祖堂、芳草地、野鸭谷、菖蒲潭、莲溪、野渡、大风车、竹鸡楼、蝴蝶泉、千年古樟等十大景点，原生态的乡村美景，让你远离浮华喧嚣，别具特色的自然风光，隔绝了酷暑的炎热。值得一提的是，这里春可春游，夏可避暑，春夏两不误。
【清凉指数】★★★★
【坐标】衡阳市珠晖区东阳渡栗塘村
Part3 清凉溪水 亲密一“夏”
金兰龙王峡
龙王峡漂流，勇者的挑战
（图片来源：刘划/摄）
能带来清凉的不只有山，还有水。位于衡阳县金兰镇的龙王峡生态旅游度假景区，北亘古城峰，东屹聚湖峰，南面为城坪冲山脉，有西汉时期的钟县遗址，常年山清水秀，环境清幽。
说到解暑，这里最厉害的“武器”非龙王峡漂流莫属。河道长3.8公里，落差172米。山间绿树蔽日的清凉、精心设计的河道、百分百安全的防护措施，带给人全程尖叫的清凉体验，是勇者就去挑战吧！
【清凉指数】★★★★
【坐标】衡阳市衡阳县金兰镇
东江峡谷
这里的瀑布有看头
（图片来源：红网常宁站）
避暑、探险必然少不了东江峡谷。“清泉石上流”“鸟鸣山更幽”，坐落在湖南省常宁市塔山瑶族风情区的东江峡谷自有一番清幽意境。峡谷全长约4公里，一年四季水流不断，落差近300米，水清而湍急。
峡谷有跌水、溪潭、飞泉，瀑布则有三叠、五叠、七叠瀑布，两岸有参天密令，河道曲折险要，适合户外运动爱好者开展峡谷溯溪与探险活动。
【清凉指数】★★★★
【坐标】常宁市塔山瑶族风情区
衡东甘溪
听说，衡东有个传说中的“小桂林”
（图片来源：肖亚辉/摄）
“桂林山水甲天下”，广西有桂林，湖南有衡东甘溪——传说中的“小桂林”。甘溪洣水是国家级水利风景区，清澈见底的河水，流经炎帝寝陵，被后人称为“圣水河”。坐落在金觉峰下的夏浦溶洞，千姿百态，奇异纷呈，洣河两岸满目青山，怪石林立。夏季避暑，沿河乘船而上，可以享受山清水秀的美景，领略大自然的神韵。
【清凉指数】★★★★
【坐标】衡阳市衡东甘溪洣水
特别鸣谢：红网衡阳县站
来源：红网
编辑：姜珊
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