红网时刻记者 郭薇灿 王嫣 长沙报道

假期因为看得见尽头才令人期待，可每天醒来后发现假期都在延长，时间就不会是你的朋友。

这个冬春，新型冠状病毒改变了人们的假期模式。连续宅在家的人们已深刻体会到，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞是多么的幸福。

从东到西、从南到北，从巴黎、罗马、伦敦、布拉格到纽约、华盛顿……

当满世界的美景在你脑海中播放时，“戴口罩总比带呼吸机好，躺家里总比躺ICU强”的标语会冷不丁把你从恍惚的神智中拉回现实。

疫情之下，怎么才能充实在家的时光？十四世纪四十年代，佛罗伦萨鼠疫肆虐时，要是薄伽丘只顾肆意享受天主教会禁锢被打碎后的自由，就不会有《十日谈》，也不会有文艺复兴。如果1665年伦敦大瘟疫时就有抖音、王者荣耀，自我隔离中的牛顿，根本没空在意砸到头上的苹果，第一定律、第二定律和引力定律就难以横空出世。

所以，除了吃饭睡觉打豆豆，让阅读来增长你的知识肌肉吧！君子慎独，独时宜读。既然身体不能在路上，何不让心灵随着书中的情节自在徜徉。请收下红网时刻私发给您的这份避疫书单，或许，会与这个时光正相配！

1、苦难使人睁开眼睛 找寻真理的永恒之光

《鼠疫》

作者：［法］阿尔贝·加缪（Albert Camus）著 博集天卷 出品

出版社：湖南文艺出版社

《鼠疫》中写道：“人类能在这场鼠疫和生活的赌博中，赢得的全部东西，就是知识和记忆”。

这本书是诺贝尔文学奖作家加缪的经典代表作，被认为是加缪深具影响力和社会意义的作品。小说讲述了以里厄医生为代表的奥兰市居民，面对突如其来的瘟疫和死亡的威胁，同仇敌忾、勇敢反抗的故事。书中以丰富的细节，生动展现了小城中鲜活的日常生活，也清晰刻画了鼠疫暴发之时普通人的挣扎与抗争，展现出困境中的人们奋力拼搏的态度和他们对真理、正义的追求。

2、绝不仅仅是给孩子的故事

《雪地天使》

作者：［挪威］马娅·伦德 / [挪威]丽莎 ·艾萨托

出版社： 浙江文艺出版社

《雪地天使》里，少年朱利安以及他的家人一直处在失去姐姐六月的悲伤之中。在偶然遇见女孩海德薇后，朱利安封闭的内心逐渐被打开，一直笼罩在家中的悲伤也慢慢消散不见。

死亡、告别、重生，我们很少读到探讨这些沉重话题的童书。我们希望成为孩子的守护天使，但面对死亡，孩子需要以自己的力量获得治愈。这部带着北欧特有的沉郁和悲伤的作品，不仅是给孩子的故事，也适用于每一个心怀伤痛的成年人。

3、一部灵魂的环球历险记

《满世界》

作者：龚曙光著

出版社：人民文学出版社

旅行关乎生命，关乎灵魂。在《满世界》的作者龚曙光的眼中，每一次旅行，都是个体对世界、对生命、对灵魂的一次审视与思考，一次超越与飞翔。

从晚清到当下、从康有为先生到今天的“我”，从东到西、从南到北，从巴黎、罗马、伦敦、布拉格到纽约、华盛顿……作者带着深思与追问，解读异域城市不同文明的优雅与激进、血气与灰调，读出每座城市的生存逻辑、文化心理，描画出世界视域中的未来步伐，熔炼出纯粹的主题：激赏每一个民族、每一个时代的美好，洗去世界的乱象，让世界变得通透而充满灵性……

作者在每一次走出国门进入另一个国度时，不仅看到不同民族和地域的异样风貌，更着重追求灵魂的环球历险、灵性的文明辨析、灵动的艺术流变、灵异的风物写生。看世界的人很多，看得如此通透的人不多，能看到未来之路的人更少。

4、文明与病毒之间，只隔了一个航班的距离。

《血疫》

作者：［美］ 理查德·普雷斯顿。

出版社：上海译文出版社

《血疫：埃博拉的故事》同样以文学性笔触，予人警示，具有一定的纪实意义和学术价值。人们会发现，文明与病毒之间，有时只隔了一个航班的距离。来自热带雨林的危险病毒，可在24小时内乘飞机抵达地球上的任何城市。航空线路连接了全世界的所有城市，构成网络。埃博拉进入网络，开始环球旅行。这时人类该怎么办？

5、审视内心找到心灵栖息地

5、《活出感性——直面脆弱，拥抱不完美的自己》

作者：布林布朗博士

出版社：湖南科技出版社

每个人都要有袒露脆弱的勇气。

本书源自一场全球瞩目的演讲“脆弱的力量”，本书一上市就成为美国当年纽约时报畅销书第一名。作者根据自己十二年开拓性的研究，消除了“脆弱是弱点”的文化神话，从生活、工作、人际关系、夫妻关系、消费观念等面向，提出4个快乐生活的关键步骤，帮助纠结于生活不完美的男女远离苦恼，更自在快意地迎向新的人生旅程。

6、东京绝不可错过的“奇异街区”

《漫步神保町：日本旧书街通史》

作者：［日］鹿岛茂

出版社：文化发展出版社

神田神保町以其绝无仅有且独树一帜的旧书街而闻名世界，但是这块几乎可以被称为日本近代文化启蒙地的神奇街区当然不仅只有旧书值得了解。

作者从社会与历史的角度展开叙述，将“旧书街”重置于经济、教育、饮食、居住等宽泛的人文坐标中，从社会发展史的高度鸟瞰神保町。书店、出版社、学校、电影院、教堂、唐人街、法式街，再到后来的宅文化聚集地......各种的机缘巧合与奇妙组合，让这片谷间之地得以成为一个精彩复杂的文化符号。

7、重温经典 畅游古典文学世界

《四大名著》（名家演播版）

作者：施耐庵、罗贯中、吴承恩、曹雪芹、高鹗

出版社：岳麓书社

知识可以传授，但智慧不能。

《红楼梦》里，“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味”。一本《三国演义》，谋士以其为智囊，将帅视之为战策。《水浒传》，一部奇文，一部妙文，自始至终，皆言诚意正心之要、明新至善之学。《西游记》，神魔皆有人情，精魅亦通世故。

8、最致命瘟疫的史诗

《大流感》

作者: ［美］巴里钟扬赵佳媛刘念／（美）约翰﹒M﹒巴里（John M. Barry）／（美国）（Barry.J.M）约翰﹒M﹒巴里

出版社：上海科技教育出版社出版

假如全球性大流感再度来袭，我们如何应对？书中依据大量的历史资料和数据，重绘了1918年大流感暴发后的惨状，再现了这场史上最致命瘟疫发生、发展及肆虐全球的过程。它不仅帮助读者更全面了解流行性病毒的来源和特征，以及它们传播速度如此之快的原因，更能让大家从抗击病毒的持久战中得到借鉴。

9、淡定 是一种生活态度

《生活需要淡定感》

作者：［英］威廉姆·布鲁姆

出版社：湖南人民出版社

拥有淡定感，你才不会被外物牵着鼻子走，你的生活才能更加顺心如意。

如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己；如何平缓、规律的呼吸，双脚紧贴地面，与地面交换能量，从而在生活、事业等方面如鱼得水，在这本书里，你都能找到答案。

在书中，人们可以寻见智慧，让知识嵌入生命的纹理，以智慧来创造奇迹。在春节假期里，愿每一个你都能开启智慧之门，增强对抗疫情的信心与勇气。