初一一动不动，初二按兵不动……疫情当前，宅家不乱跑是很多普通人能做的最大贡献。不过，宅久了难免憋闷，在这段不同寻常的日子里，一些人努力探寻宅的“正确打开方式”，他们利用这段“宅时光”，更深切体会到了“家”的含义；他们运用智慧和创意，当起了名副其实的“贡献宅”。（本版整理/本报记者 李仲文）

A才艺宅

为一线医护人员写歌

“天佑武汉，天佑武汉，我们相约来年樱花盛开的季节，天佑武汉，天佑武汉，来年一起拥抱樱花的绚丽！”日前，杨钰莹的恩师、著名音乐人吴颂今将其创作的多首抗疫公益歌曲发给本报，鼓励读者团结一心，打赢这场疫情阻击战。

吴颂今说，疫情发生以来，一线医务工作者所表现出的大无畏精神令人感动。因此，从大年初二开始，他就倾情投入创作，到2月11日，先后推出抗疫歌曲《天佑武汉》《白衣天使守护你》《点亮生命的火苗》等词曲。

吴颂今介绍，《天佑武汉》是他和词作家陈帆用三天时间写出来的。之后，他们又用一天一夜录制剪辑成《天佑武汉》MV。目前，这首歌已登上各大音乐网站。吴颂今介绍，《天佑武汉》的创作灵感来源于武汉的樱花，“武汉的樱花闻名全国，大家都要相信，有国家的力量，一定能战胜这次的疫情”。

温馨提示：扫描右方二维码可欣赏《天佑武汉》的演唱MV。

画“金鼠”漫画宣传疫情防控

在山东济南76岁的漫画达人吴国梁笔下，“金鼠一家”成为疫情防控的“宣传员”，“我通过孩子的口气，孩子的思路，孩子的角度，把疫情防控的知识画出来，让大家看得懂，记得住”。

本来，鼠年春节，吴国梁准备画一组《金银鼠闹春》，营造温暖的春节氛围。“当下，疫情防控任务重，我就想着，将金鼠银鼠闹春的主题变成战疫。”吴国梁说。于是，漫画从年俗内容转为戴口罩、少走访、隔离检查等防疫宣传内容，因为疫情仍在变化，他打算把这个主题继续画下去，“希望可以早日画到战疫成功的最后一幅”。

B技术宅

发明防病毒口罩，申报专利

黑龙江哈尔滨市的李援和丛书明联合研发了一款防病毒口罩，不仅能过滤空气，还配有语音扩音装置。目前，两人还兴冲冲地申报了国家专利。

两位老人退休已9年，退休前他们分别在哈尔滨轴承厂及中铁二十二局哈建公司工作。2019年初开始，他们针对防雾霾、火灾逃生、粉尘作业人员防病等问题，研制了一种便携式防护口罩。疫情发生后，他们又结合病毒的防治理论，对口罩进行了改进。李援介绍说，口罩采用12伏锂电池供电，电池及内部空气过滤元件都外置在一个11厘米见方的透明盒子里，盒子再通过一根细管与特制的硅胶口罩或普通的N95口罩相连。其工作原理是，戴上口罩后，外界空气吸纳进小盒子粗滤，再经水或淡盐水水洗，及水中海绵体精滤后，再经无纺布、活性炭、熔喷布等多次过滤，然后将清新、无菌、湿润的空气送入口罩内。

口罩不仅防雾霾、粉尘、烟雾、甲醛等有害气体，还配备了语音扩音器，这就避免了因为口罩密闭性强而带来的语音交流困难，并可以防范医生与患者交流时的空气和飞沫传染。

C手工宅

用多余菜根种出小菜园

因为宅着无聊，四川成都银杏街道67岁的肖秭园把“菜园”搬回了家。一般人做饭，都把芹菜根、香菜根、白菜根等当做垃圾扔掉，但肖秭园不一样，她用这些菜根种出了一个小菜园，“虽然不知道到时能不能收获蔬菜，但至少有观赏性，现在也算是个‘小花园’了”。

比如种芹菜，肖秭园会把芹菜根部切下来，长度大概5厘米。把切下的芹菜头放在一个小碗里，加一点点水，让芹菜头的底部浅浅地浸到水。每天2次往芹菜头上喷水，大概1周时间，芹菜芯部的叶片会从嫩黄变得碧绿。这时，肖秭园就会把芹菜头移栽到花盆里去，“看到芹菜不断地长个，就能感觉到生命的美好”。

D健身宅

在客厅跑“马拉松”

不能出门锻炼，湖南长沙66岁的李战哲选择在家跑“马拉松”。李战哲是一位跑步爱好者，也是国内第六位完成世界马拉松六大满贯的六星跑者。

虽然地点换了，但他给自己定下的任务没变，每天依旧坚持跑10多公里的路程，“保持好健身习惯，体质才能好”。

早上8点，李战哲开始了一天的晨跑。怕跑步声影响到楼下邻居，他便换上一双轻便的跑鞋。每天早上，李战哲要跑1个多小时，一个来回只有10米，跑12公里得跑1200个来回。在家来回转圈容易受伤，李战哲会在跑步前先舒展身体、活动筋骨。

李战哲说，他人生第一次参加的比赛是1982年北京国际马拉松。2008年，李战哲还在湖南岳阳参加了奥运火炬的传递。

E亲情宅

跟小重孙学唐诗

没有才艺特长，平时就爱读书看报，家住江苏常州79岁的杨英桔在憋闷了十来天后，终于找到了新乐子。

因为延迟开学，家里4岁的小重孙涛涛开始跟着电视节目练习背唐诗。杨英桔年轻时爱写诗，在小重孙的启发下，她也跟着背起了唐诗宋词。小重孙背：“鹅，鹅，鹅，曲项向天歌……”杨英桔就在一旁“比赛”：“白日依山尽，黄河入海流……”

没想到，就十来天的工夫，杨英桔便将《唐诗三百首》给重新温习了一遍。晚上，趁着家人都在，杨英桔就“主持”起了“诗词大赛”：“黄四娘家花满蹊，下一句是什么？谁接上来奖励50元。”就这样，大家争先恐后，老伴在一旁打趣：“欢迎来到中国诗词大会第十季……”小重孙在一旁不开心：“你们大人的诗词，我都不会！”杨英桔赶紧出题：“锄禾日当午，下一句是什么。”小重孙赶紧作答，拿到红包奖励后抱着杨英桔亲了几口。

杨英桔说，有了“诗词大赛”后，宅生活变得有乐趣，“一家人有说有笑，感情也更好了”。

疫问医答

中央空调会致疫情扩散吗？

问：有些地方已禁止使用中央空调，请问中央空调会导致疫情扩散吗？中央空调到底还能不能开？

答：中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝称，中央空调是否需要关闭，与类型有关。带有回风（室内空气的循环利用）的集中空调，有一定交叉感染风险。这类空调常用于商场、机场、候车厅、工厂厂房以及医院门急诊大厅等空间较大的场所。没有回风的其他空调，不会造成大面积交叉感染，如风机盘管空调和多联机空调。在彻底清洁、消毒，保证安全的情况下，可以使用。宾馆、病房及大部分写字楼、办公楼使用的大多是风机盘管空调；部分写字楼、办公楼使用的是多联机空调。这些类型的空调通常用于小空间，让每个房间的空气均在本房间内循环，与其他房间无关。家用空调也是如此。

红外额温计测体温准确吗？

问：为什么一些体温正常的人经过红外额温计测温，却发现体温异常？

答：上海市市场监管局、上海市计量测试技术研究院的专家表示，红外额温计的正常使用环境是16℃至35℃的室内。在户外使用时，天气太冷或太热都会对测量结果产生影响。当被测者在车辆内长时间开暖风或长时间处于室外低温环境时，都可能导致其额头表面温度暂时偏高或偏低，应当等人体温度平衡后再测量。

虽然红外额温计测量精准度不及玻璃体温计，但它是利用皮肤、鼓膜与探测器之间的红外辐射交换来测量皮肤温度，有避免交叉感染、测温效率高、携带方便等优点，适合当前公共场所的体温测量工作。