长时间低头玩手机,颈椎病找上门?10秒护颈操学起来!

2020-04-10 10:39:58 红网
作者:李赛凤 刘锦文 谭澍 编辑:高芹
字号:

红网时刻记者 李赛凤 通讯员 刘锦文 谭澍 长沙报道

“腿发软,走路摇摇晃晃,就像在踩棉花,即使拄着拐杖也都走不稳……”, 62岁的老陈一直以为是自己的膝盖或腰椎出了问题,直到最近实在难受,去湖南航天医院脊柱外科就诊后才发现原来是颈椎在闹毛病。

年前由于新冠肺炎疫情爆发,老陈虽身体不适却不敢出门就诊,一拖就是一个多月,随着病情逐渐加重,近日,疼痛难忍的老陈在疫情缓解后,立即找到疼痛科主任王晓丰就诊,王主任丰富的临床经验判断,老陈这次的不适很可能是颈椎导致的,马上邀请了脊柱外科主任陈友虎会诊。

“从他的检查结果可发现,老陈的颈椎是前有椎间盘突出,后有黄韧带肥厚,把颈髓紧紧夹在中间,且见损伤信号,真是“前有拦截,后有追兵”,属颈椎病中最重的类型——脊髓型颈椎病,必须尽早手术。”陈主任回忆道。

马上,陈友虎携团队为老陈进行了手术治疗,术后当天,老陈就感症状明显缓解,目前,已经出院回家。

“颈椎病不一定都是上肢酸胀麻木,脊髓型颈椎病患者往往先出现下肢麻木、僵硬、无力、行走困难、走路踩棉花感,随后会出现上肢发麻,手指乏力,不灵活,还可能出现胸、腹部像被绑住一样的感觉。由于症状不典型,患者容易误诊。”陈友虎介绍到,脊髓型颈椎病早期可以边治疗边观察,通过生活习惯改变与服用药物等方法延缓病程。但不能随意按摩,也不能接受牵引治疗,还应小心跌倒,因为突然外力可能导致高位地截瘫。

如果情况较严重,要尽早手术根治。手术治疗主要是把压迫脊髓的骨刺、椎间盘等软组织切除,解除压迫,为受压脊髓创造正常的康复条件。对于疾病严重的患者,后期还需进行一定的康复锻炼。

“颈椎病原本好发于中老年人,大多是退变引起,随着信息化时代的到来,由于长时间低头使用电子产品,使得患颈椎病的人越来越多,而且年龄趋于年轻化。”陈友虎提醒市民,要保持良好的坐姿或者体位,不要长时间低头看手机电脑,枕头不宜过高,常常参加涉及抬头低头等动作的体育运动。如出现症状,一定要早诊断、早治疗,不要盲目在外面进行“按摩”治疗。

来源:红网

编辑:高芹

下载时刻客户端浏览更多新闻