昨天（13日），湖南共47个县市出现高温天气。预计未来三天，湖南大部依旧维持晴热高温天气，湘西、湘东南多分散性阵雨，提醒公众注意防暑降温。

据实况统计显示，昨天08时至今天08时，全省以晴天间多云天气为主，湘西北、湘南地区出现阵雨或雷阵雨；最高气温湘西北、湘东南31～33℃，其他地区34～36℃，全省共47站超过35℃，其中1站37℃，为常德桃源县；最低气温湘东北26～28℃，其他地区24～26℃。

湖南省气象台预计，未来三天，省内大部分地区受副高控制，以晴热高温天气为主，湘西、湘东南多分散性阵雨或雷阵雨。

具体来看，今天08时至明天08时，晴天间多云，湘西、湘东南局地有阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温方面，湘西、湘南为33～35℃，其他地区为35～37℃；最低气温为25～27℃。

明天08时至16日08时，晴天间多云，湘西、湘东南局地有阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温方面，湘西为33～35℃，其他地区为35～37℃；最低气温为26～28℃。

16日08时至17日08时，湘西、湘南多云，有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温方面，湘西为33～35℃，其他地区为35～37℃；最低气温为26～28℃。

湖南晴热高温天气持续，提醒公众充分做好防暑降温工作，尽量避免午后高温时段外出；饮食以清淡为宜，同时多吃含钾的食物；要保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累。另外，多喝绿茶可以起到降火的作用，饮用凉白开水时加少量的盐，可以补充体内流失的盐分。