今日冬至不少地区天气晴朗，但局地早晨出现了大雾。 湖南省气象局供图。

红网时刻12月21日讯（记者 张兴莎）12月21日是冬至节气，令人意外的是一早起来便是难得的暖阳。记者从湖南省气象局获悉，本周气温将出现明显回升，但不少地区需注意防范雾和霾。

根据预报，21日至22日白天，受槽后西北气流控制，省内天气晴好，气温明显回升。值得注意的是，湘西北、湘东南局地早晨有大雾，21日晚至24日湘东局地轻到中度霾。

未来三天具体预报为，12月21日20时至22日20时，晴天间多云，湘西北、湘东南早晨局地有大雾，湘东有轻到中度霾；北风2～3级；最高气温湘东南14～16℃；最低气温0～2℃。

12月22日20时至23日20时，永州、郴州、衡阳、怀化南部、邵阳南部、株洲中南部阴天有小雨，其他地区阴天间多云，湘东有轻到中度霾；北风2～3级加大到3～4级；最高气温8～10℃；最低气温湘东南2～4℃，其他地区0～2℃。

12月23日20时至24日20时，永州南部、郴州、株洲南部小雨转多云，其他地区多云，湘东有轻到中度霾；北风2～3级；最高气温13～15℃；最低气温4～6℃。

冬至来临，饮食起居宜适当调整，早睡晚起，养精蓄锐。同时，饮食上也要以温补为宜，例如萝卜炖羊肉、炒双菇（鲜菇和香菇）、天麻乌鸡汤等，都是对身体大有益处的。

针对近期湖南天气，需重点防范居民低温天气取暖用火、用电、用气安全，防止一氧化碳中毒和火灾发生；并注意防范气温偏低电力负荷增加造成停电的可能；同时防范雾和霾对人体健康等的不利影响。