柳威，中国（湖南）第18批援津医疗队副队长，男，40 岁，湖南省人民医院呼吸内科副主任医师，医学博士，擅长呼吸系统疾病诊治。新春到来之际，除了给家人的祝福视频，他还写了一封信给曾经的自己。

【家书】

援非前的柳威：

没有想过会以这样的方式给过去的自己写一封信。

时间过得很快，不知不觉来津巴布韦已经四个多月了，也早已适应了津巴布韦的工作和生活。来这里后，会有一些朋友发信息问我在非洲的工作和生活情况，我总是回答说“还挺好的”。

我所说的好，不是指工作、生活方面的。非洲的工作、生活条件和国内是没法比的。我所说的好，指的是自己内心的宁静，一种最近十年来从来没有过的宁静。

非洲的工作、生活非常简单，基本上是医院、基地两点一线，每天回基地处理完一天的文书工作后，总会有一些时间做自己的事情。很享受这种独处的时光，能够好好地安排自己的生活。学习也好，娱乐也罢，在这种时光的流逝中，人心也就慢慢沉静下来。

回想两三年前有一段时间，因为多种原因，我一直处于一种焦虑、浮躁的状态，身、心飘忽，失去了原有的沉稳，碰到一些不如意的事情，就会在否定-肯定-再否定-再肯定的循环中纠结，坠入这样的魔障而不自知，幸得朋友提点后慢慢调整过来。

感谢这段援非的经历，让我能够时时日省己心、坦坦荡荡。也希望能够长期抱持这种释然的心态。

祝

安好

援非中的柳威

2020年2月8日