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用声音传递温暖，欢迎收听红网夜读，我是田萌，田野的田，萌芽的萌。

喜欢一句很有智慧的话：“世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的！”

人生在世，只有活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是活着的硬道理！

纵观那些活得快乐和长久的人，都具有以下的特质：

一、都是能够以美好的心，欣赏周遭的事物，接受命运的安排。

二、能够以真诚的心，对待身边的每一个人，每一件事，随喜随缘，过随遇而安的生活。

三、能够以负责的心态，做好分内的事，己所不欲，勿施于人，或是赠人玫瑰，手留余香。

四、能够以谦卑的心，正视自己的不足，接受别人的优秀；以不变的心，坚持自己的生活理念，无论是成功失败都能淡然面对。

所以，我们虽然做不到“不以物喜，不以己悲。”但是，我们可以心存美好与感恩，不卑不亢地活着。

生命皆是平等，如何让自己活得久，活得快乐呢？

一、内心有自己的节奏，不因旁人的喧嚣言语而影响心情，安于平淡生活，自由欢喜，保持身体健康，自得自在。

二、在日常烟火中，修一颗平常心，观照一粥一饭，一草一花，于平凡中见惊喜，在风波中见定力。

三、不忧不惧，照顾好现在的自己，对未来充满希望。

今天的红网夜读就到这里，感谢收听，再会。感谢子墨老师供稿，欢迎投稿，投稿邮箱：765208078@qq.com