红网时刻新闻记者 潘锦 通讯员 吴岚 长沙报道

当人们还沉浸在夏日的热浪中，处暑早已带着初秋的飒爽悄然而至。

处暑的到来，意味着炎热的暑气已经结束，凉爽的秋天正向我们走来。这是一个冷热交替的时节，也是感激大自然馈赠的丰收季。

毕业于湖南中医药大学的学生黄俊，此时，正在进行一台复杂的肛瘘手术，手术中，他稳定发挥，而这份沉稳背后，来自曾娟妮老师日复一日的教导。

在湖南中医药大学第二附属医院肛肠科主任曾娟妮看来，一分耕耘一分收获，要练就精湛的医疗技术，理论和实操学习都是必不可少。

“做完手术，你感觉怎么样？” 曾娟妮带着实习生们给病人查房时，总是关切地问这问那。

患者回答：“感觉很好，已经不痛了。”

曾娟妮说：“现在人们吃得越来越精细，运动量越来越少，导致肛肠疾病的发病率越来越高。”

处暑时节，很容易出现“秋燥”。为了预防秋燥引起的便秘问题，曾娟妮建议，可以多吃些滋阴润燥的食物，如梨子、猕猴桃等，少摄取辛辣食物。

曾娟妮说：“秋季养生离不开‘收、养’这一原则，要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也要顺应这一原则，即运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目，如登山、慢跑等户外活动。”

湖南中医药大学第二附属医院，又名湖南省中医院，是湖南建院最早的省级中医院，也是1800多年前“医圣”张仲景坐堂行医之地，孕育了湖湘中医文化的发展，素有“湖湘中医发祥地”“医圣故址”誉称。

曾娟妮坦言：“中医博大精深，有上千年的历史，肛肠疾病从古代医学史上就被医学家们所重视。”

曾娟妮经常向学生们传递一个理念：要想成为一名优秀的肛肠科大夫，既要有精湛的医学技术，也要有不怕脏、不怕累的奉献精神。好的医生不仅需要勤奋好学，还需要具备出色的情绪自控力和乐观的人生态度。

曾娟妮说：“处暑时节宜静心养性，切忌情绪大起大落。平常可以听音乐、练书法，安神定志。处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居也要相应调整，尤其保证充足的睡眠。”

在曾娟妮看来，处暑象征着上半年的结束，下半年的开始。新学期开学在即，同学们可以预习新知识，以饱满的姿态迎接新生活。

经过前两个季节的沉淀，我们应该褪去一些浮躁的东西，沉静下来。正所谓，处暑至，勤学应当头，业精一分处千虑，学深一处曙万光。

曾娟妮说：“从医学生成为医生，不是一蹴而就的，需要我们不弃微末，久久为功。作为未来的医者，希望同学们保持青春蓬勃之姿，在人生路上奋力向前，以梦为马，不负韶华。”