“坐着高铁游湖南”2026湖南文旅秋季推广活动长沙专场。（李长宏 摄）

红网时刻新闻记者 袁思蕾 整理报道

长沙，这座城市的灵魂，一半在凌晨两点还冒着热气的夜市摊上，另一半藏在传承了千百年的指尖技艺里。

这个国庆假期，换一种方式打开长沙——跟着非遗去旅行。循着湘绣的丝线、铜官窑的釉彩、花鼓戏的锣鼓、臭豆腐的卤香，赴一场烟火与匠心之约。

指尖上的长沙

湘绣：针尖上的湖湘气韵

湘绣作品《虎凝》。（图源：湖南湘绣博物馆）

长沙是湘绣的核心发源地，马王堆汉墓出土的刺绣衣物证明，这片土地上的刺绣技艺已延续两千多年。湘绣以“鬅毛针”闻名，绣出的狮虎毛发蓬松灵动；眼睛用“旋游针”一圈圈绣出，有“目随人移”的效果。

去哪里看：湖南湘绣博物馆藏有数千余件湘绣精品，可近距离看绣娘现场施针。沙坪湘绣小镇有不少工坊提供DIY体验，花一两个小时绣一枚车挂或团扇，是带得走的“长沙记忆”。

长沙窑铜官陶瓷烧制技艺：一把窑火烧了千年

长沙窑铜官陶瓷烧制技艺已延绵千年。（资料图）

铜官窑是唐代“海上丝绸之路”的重要出口。1998年印尼海域发现的“黑石号”沉船上，出水了五万六千余件铜官窑瓷器。铜官窑首创的釉下多彩工艺，把诗词、绘画、书法都“烧”进了瓷器里，被称为唐代市井生活的“彩色日记”。

去哪里玩：望城区铜官古镇。长沙铜官窑国家考古遗址公园可看千年窑址，铜官老街上的陶艺工坊可以亲手拉坯、画瓷。铜官窑的独特技法是“一次成型，不修坯”，指尖的每一次用力都会留在器物上，做得好不好，全凭手感。

舌尖上的长沙

火宫殿臭豆腐制作技艺：闻着臭，吃着香

国庆假期，火宫殿庙会将为游客送上非遗狂欢盛宴。（图源：火宫殿微信公众号）

火宫殿臭豆腐始创于清同治年间，至今已有百余年历史，2021年被列入国家级非遗代表性项目名录。臭豆腐“闻起来臭、吃起来香”的秘密全在卤水里：每年冬至，将香菇、鲜冬笋、浏阳豆豉、曲酒等二十多种原料放入缸中，持续发酵至少两年，才能制成一缸合格卤水。浸泡好的豆腐“黑如墨”，入滚烫油锅炸至外焦里嫩，戳开灌入辣椒汁，一口咬下，鲜香酥脆。

去哪里吃：火宫殿坡子街总店。国庆期间火宫殿持续举办庙会，戏曲、曲艺、民间绝活轮番上演，臭豆腐、糖油粑粑、芝麻豆子茶等美食一字排开，一站吃遍长沙。

耳边与眼前的长沙

湘剧与长沙花鼓戏：一方舞台，百态人生

经典湘剧《拜月记》演出现场。（资料图）

湘剧是湖南的代表性大剧种，传统剧目多达一千余个，《拜月记》《琵琶记》都是经典保留剧目。长沙花鼓戏则更接地气，传统剧目多以表演“两小”（小旦、小丑）和“三小”（小生、小旦、小丑）戏为特色，演的都是劳动人民的家长里短、喜怒哀乐。

去哪里听：国庆期间，火宫殿庙会将带来戏曲、曲艺演出，是感受湘剧和花鼓戏氛围的便捷去处。位于橘子洲景区的长沙非物质文化遗产馆，也将推出节日主题活动，适合带孩子一起体验。

长沙弹词：长沙方言里的故事

长沙弹词表演现场。（资料图）

长沙弹词用长沙方言说唱，艺人自弹自唱，以叙述故事、塑造人物见长，具有“古、多、广、情、谐”的艺术特征，2008年被列入国家级非遗名录。代表剧目有《五虎平西南》《月唐传》《杨家将》等。

去哪里听：留意火宫殿庙会、长沙非物质文化遗产馆等地的演出安排，节假日通常有弹词专场或片段展演。

长沙的非遗，不仅在博物馆的玻璃柜里，也在绣娘的指尖、窑工的掌心、炸臭豆腐的油锅和庙会的锣鼓声里。这个国庆假期，与其在人潮中匆匆路过，不如慢下来，绣一朵花、捏一团泥、听一段弹词。

跟着非遗去旅行，长沙等你来。

国庆假期长沙非遗旅行路线建议

一日“指尖匠心”线

上午：湖南湘绣博物馆（看绣、体验刺绣）→ 沙坪湘绣小镇（午餐、继续手作）→ 下午：铜官古镇（陶艺体验+古镇漫步）

一日“烟火市井”线

上午：长沙非物质文化遗产馆/湖南雨花非遗馆（感受非遗魅力）→ 中午：火宫殿（吃小吃、逛庙会）→ 下午：坡子街—太平老街漫步 → 晚上：火宫殿庙会夜场演出或湘江边散步

两日“深度非遗”线

第一天：湘绣+铜官窑（城北方向）；第二天：火宫殿庙会+长沙非物质文化遗产馆/湖南雨花非遗馆+坡子街（市中心方向）。

实用贴士

交通：铜官窑与沙坪湘绣小镇均在长沙城北，建议自驾串联，两地车程约40分钟。

时间：火宫殿庙会国庆期间持续举办，演出时间以现场公告为准。长沙非物质文化遗产馆/湖南雨花非遗馆活动需关注官方发布的具体排期。

顺路“彩蛋”：时间充裕可顺道去靖港古镇或铜官窑古镇夜游，国庆期间有千灯祈福、实景NPC剧游、国风盛宴等配套活动。