红网时刻新闻记者 袁树勋 周颖 长沙报道

不久前，《湖南统计年鉴2025》在湖南省统计局网站公布，披露了省内各县市区的人口数据。

人口是经济活动的基础性指标，一定程度上折射了区域经济实力和发展潜力。

今天，观潮君通过统计年鉴中的相关信息，从人口这个“窗口”看看湖南哪些县市区最亮眼。

26个县市区常住人口增长

2020—2024年，全省122个县市区中，有26个实现了常住人口增长。

按常住人口增量排序，前十名分别是——

岳麓区（16.44万人）、望城区（10.7万人）、长沙县（7.68万人）、开福区（7.23万人）、天心区（6.05万人）、雨花区（2.93万人）、宁乡市（2.28万人）、浏阳市（1.92万人）、云溪区（1.81万人）、蒸湘区（1.22万人）。

▲假期的长沙街头人头攒动。（图源：长沙晚报）

按常住人口增速排序，前十名则是——

望城区（12%）、云溪区（11.78%）、岳麓区（10.75%）、开福区（8.80%）、天心区（7.23%）、长沙县（5.58%）、蒸湘区（2.55%）、雨花区（2.31%）、天元区（2.09%）、雁峰区（1.94%）。

▲制图/周颖

纵观这26个县市区，有23个是地级市的市辖区；仅有的三个县市，分别是长沙市下辖的浏阳市、宁乡市、长沙县。

省内绝大多数县域，常住人口呈负增长之势。

仔细观察这些县域会发现，人口流失的“重灾区”是广大偏远乡村，因为上学、看病、找工作都不方便，很多人远走他乡。

“如果县城的就学、就医、就业条件跟得上来，偏远乡村居民就不一定得去大城市，可以就近转移到户籍地所在县城，在家乡安居乐业。这也有助于减少县域人口外流风险。”湖南省委党校教授、省内人口学知名专家豆小红说。

从另一个角度看，乡村人口适度流出后，土地能规模经营，提升农业生产效率。

▲常德鼎城区港中坪村，推动土地规模经营，助推农业提质升级。（图源：新华社）

中国社会科学院学部委员、农村发展研究所原所长魏后凯此前接受红网采访时说，要推进中国式现代化，就会继续推进城镇化。我们不要错误地认为，搞乡村振兴，未来乡村的人口会越来越多。可能有一部分条件好的村庄人口会增加，但从总体趋势来看，乡村人口会逐步减少，城镇人口会不断增加，这是现代化的规律。

“总而言之，要扎实推进以县城为重要载体的城镇化建设，提升县城和中心镇的承载能力，让农民就近‘变’市民。”豆小红说。

人均GDP冠军，不在长株潭

长株潭是湖南最发达的经济板块。尤其是长沙的几个县市区，长期占据全省GDP排行榜前几名。

但如果论人均GDP，冠军不在长株潭，而是岳阳市云溪区。

云溪区临长江、濒洞庭，水运便利，石化工业发达。2024年全区石化产业规模突破1600亿元，约占全省石化产业的60%。

有这么一个支柱产业作支撑，该区2024年GDP超过361亿元。

▲绿色化工高新区云溪片区局部。（图源：岳阳市云溪区人民政府网站）

这里需要“科普”一下，产业规模在统计上通常对应“总产值”或“营业收入”，而GDP核算的是“增加值”。

云溪区2024年末常住人口为17.18万人——与长沙中心城区一个大型街道相当，用于人均GDP核算的年平均人口更少。

这就使得2024年云溪区人均GDP高达23.3万元，居全省第一，比排名第二的长沙芙蓉区高2.6万元，比排名第三、四、五位的雨花区、武陵区、岳阳楼区高出五六万元。上述信息均来自《湖南统计年鉴2025》。

2024年，湖南省人均GDP为8.1万元。

纵览这一年的全省县市区人均GDP排行榜前25名，几乎被市辖区和长株潭县市包揽。唯二的例外，是郴州资兴市和常德津市市。

资兴人均GDP约13.4万元，排名全省第14，超过了长沙的岳麓区和浏阳市。

津市人均GDP超11万元，排名全省第23，领先长沙宁乡市一个身位。

它们排名靠前的原因，跟云溪区有些类似：人口少，但有强劲的支柱产业支撑GDP，故人均值高。

资兴依托“有色金属之乡”的底蕴和东江湖的冷水资源，打造了新材料、大数据等多元产业集群；津市则走“专精特新”路线，生物制造产业在全国都有影响力。

▲东江湖。

它们的故事说明：人口规模不占优势的地区，若能找准赛道、培育出高附加值的特色产业，就可能在人均经济产出上“弯道超车”。

这种“小而精”的发展思路，值得广大非都市圈核心区的县域借鉴。

湖南县市区之最

从《湖南统计年鉴2025》的人口相关数据中，还能发现一些全省之“最”。

常住人口最多的是岳麓区，2024年末达到169万。

若抛开区，只看县市，长沙县以145.31万人排名第一。

其次，是浏阳市（145.04万人）、宁乡市（128.78万人）、新化县（114.23万人）、耒阳市（108.83万人）。

常住人口最少的是韶山市，2024年末为10.05万人。

韶山作为“伟人故里”、红色文旅胜地，2024年接待游客650万人次，是其常住人口的60多倍。

论人口密度，长沙芙蓉区以15098人/平方公里冠绝全省，比排名第二的长沙天心区高出一倍多。

人越往一处扎堆，消费需求就越集中。稳定充足的客源，足以支撑起各类消费业态蓬勃发展。

凭借这份优势，芙蓉区汇聚了五一广场、IFS国金中心、万家丽广场等省内顶流商业地标，也是情理之中。

▲位于长沙市芙蓉区解放路黄金地段的IFS国金中心。（图源：芙蓉区文化旅游体育局）

芙蓉区的城镇化率达到了100%，也是全省独一份。在统计报表上，它是全省唯一没有农村户籍人口、没有第一产业的县市区。

按《湖南统计年鉴2025》中的数据算，全省人口密度最低的是通道县，每平方公里只有87人。正是这份“地广人稀”加上接近80%的森林覆盖率，让通道县成了生态福地。

别人挤在商圈里消费，通道人坐在家门口“卖”空气、“卖”风景。

人多有人多的热闹，人少有人少的精彩。你还知道哪些湖南县市区之“最”？欢迎在评论区留言。