为倡导文明健康生活方式，增强员工身体素质，提高免疫能力、筑牢防疫屏障，近日，中国邮政储蓄银行湘潭市分行邀请湖南工程学院体育教学部、湘潭市中心医院全科医学部专家，面向员工开展压力舒缓知识讲座及减压运动体验课活动。

活动中，湘潭市中心医院全科医学部专家围绕员工当前工作、生活压力及家庭、社会关系等方面内容，从认知行为疗法的角度，帮助员工进行心理疏导，为大家详解消除负面情绪、保护心理健康的十种思维方式；湖南工程学院体育教学部教授针对员工长时间伏案久坐不动、易发肩周炎和颈椎病等共性问题，以“体育锻炼与健康生活”为主题，教会大家一套办公室肩颈拉伸操、一段自编抗疫健身操。

活动的开展是邮储银行湘潭市分行践行“把保障人民健康放在优先发展的战略位置”的实践举措，更好地引导帮助员工养成关注身心健康、加强体育锻炼的良好习惯，让每位员工健康、舒适、安全、快乐地工作和生活。