参训民兵正在听课。

红网时刻新闻7月21日讯（记者 陈宗昊 通讯员 苏清泉 杨霞）7月18日至7月20日，株洲市石峰区人武部结合当下广大民兵的心理状况，开展“心理服务进军营”活动。活动特别邀请国家二级心理咨询师帅银花、彭方晴为大家开展心理辅导，通过专题授课、心理测评、游戏互动、心理咨询、冥想等方式，帮助官兵们释放压力，筑强心理素质，激发练兵动力。

“解决心理问题的方法有很多，学会管理自己的情绪，这是十分重要的……”心理咨询师在讲台上，利用通俗易懂的语言，深入浅出地进行分析讲解，同时围绕情绪管理、如何应对压力，详细介绍了心理调适的方法，并通过现场互动的方式，带领官兵一起进行手指舞、心理解压拍拍操等小游戏，帮助官兵们释放压力，做好自我心理调适。

民兵罗丽婕告诉记者：“只有读懂情绪才能调节情绪，这堂讲座对我的帮助非常大，让我在日后的工作中能够尝试自我调节情绪，不让情绪去影响自己的工作。”

此外，结合正在参训的民兵医疗救护排的训练课目，心理咨询师从救援抢险、突发事件处置等方面，围绕心理危机的识别、心理危机干预、创伤及创伤化过程、应急心理防护策略等内容进行专题授课，通过专业讲解和现场互动教学模式，进一步提升民兵心理危机干预意识，助力其以良好的心理素质投入到训练中，为完成今后战备训练、抢险救灾、应急维稳等各项任务中奠定心理基础。

授课结束后，心理咨询师与官兵们进行了座谈，并针对仍有困惑的官兵，提供一对一心理服务，面对面地为官兵解决问题。

石峰区人武部继续将心理辅导课纳入民兵训练教育工作中，为“身体关”和“心理关”搭上连心桥，进一步增强队伍的凝聚力、向心力和抗压力，以高昂的斗志和饱满的热情投入到工作和训练中。