癌症，是人类最害怕的疾病。

1912年8月13日，巴黎医生加斯顿·奥丁声明，经过十年的研究，已经发现、分离并培养了癌细胞。这是人类历史上首次发现癌细胞，距离今天已经111年。

一百多年来，人们对癌细胞的认识不断深入，不再像最初一样恐慌。然而，近年来，癌症在我们的生活中变得越来越常见，且越发低龄化。

我们中学时代学过的细胞分裂。

细胞分裂太多就是癌症？

众所周知，癌症是非常严重的疾病，通常在“癌”字前面加上身体部位，来说明是人体的哪个地方出了问题。但是癌症到底是怎么一回事呢？

从分子和细胞生物学角度来看，癌症发生的本质是有害突变的累积，其中主要包括原癌基因的异常表达和抑癌基因的突变破坏。

简单地说，就是身体里抑制细胞过度分裂的基因被破坏，一些本该停止分裂的细胞没有了束缚，自由自在地分裂，壮大自身队伍，破坏了人体能接受的平衡，就成了癌症。

抑癌基因被破坏的原因可能是基因突变、染色体畸变或者是表观遗传改变等等，最终导致细胞分裂增殖失控，并且无法被免疫细胞清除。

这一部分挣脱了束缚不断分裂的细胞，就是癌细胞。癌细胞与正常细胞不同，有无限增殖、可转化和易转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。

所以癌症从客观上表现为一部分没有功能的细胞过度增殖，从而压迫脏器、夺取营养、释放有害物质等，发展到一定阶段还有可能转移入侵到其他脏器和部位，以至于全身。

《人体简史》曾提到：“你每天都有5次得癌症的机会”。

你每天都有5次得癌症的机会

《人体简史》曾提到：“你每天都有5次得癌症的机会”。

癌症是内发的、身体自身的问题，只要你还活着，癌症就会一直不停地“追求”你，毕竟人只要活着，体内的细胞就会不停地分裂，就会有得癌症的可能。

研究证明，癌症首先跟年龄相关。癌症的发病率随着年龄的增长而急剧上升。随着年龄的增长，整体风险不断积累，而同时细胞修复机制的有效性呈下降趋势。无论男女，50岁以后癌症发病率都会陡然攀升。所以古代的人很少得癌症，是因为他们的寿命普遍偏短，往往还没等到患癌，就因为战乱、饥饿以及其他病痛而死亡。

其次，生活方式是决定哪些人患癌症的一个重要因素。我们熟知的致癌物就有：烟草、酒精、槟榔等。而作息不规律、饮食过量等也与癌症有着较为密切的关系。此外，美国癌症协会发现，超重与身体所有部位的癌变率之间存在显著相关性。

癌症是不治之症？

癌症令人闻风丧胆的最主要的原因就是它的致死量。世卫组织（WHO）公布的数据显示，仅2020年一年，全球就有接近千万例死亡是由癌症导致的。

在日常生活中，人们难免会觉得癌症就近乎等于绝症，在确诊癌症后，很多人会有极端的悲观情绪。难道，所有的癌症都是不治之症，得了就只能坐以待毙吗？

其实，不同癌症之间的差别很大，同一种癌症在不同阶段差别也很大。按照病情阶段，癌症一般可以分为早期、中期和晚期三个阶段。在现代医学的持续发展下，目前对于很多癌症的早期阶段，例如早期乳腺癌、早期甲状腺癌等，5年期生存率都能达到90％以上。

癌症各个阶段的治疗差异也很大，所以说如果能早期发现和治疗，则可大大降低癌症死亡率，许多癌症都可以治愈。可见，定期体检非常重要。

良好的心态是最好的养生滋补品。

其次，资料显示，癌症的发病和治疗是一个生理、心理、社会诸多因素相互作用的动态发展过程。抑郁、焦虑、无望感等负性情绪以及情绪抑制对癌症的治疗进程不利，而乐观的正性情绪以及情绪表达有利于癌症的治疗。

一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。情绪会始终如一地影响我们的身体，你反馈给大脑什么情绪，你的身体就会接收到什么指令。

癌症治疗，最早和最普遍的治疗手段是化疗和放疗。但化疗和放疗除了杀死部分癌细胞外，也会误伤很多正常的细胞，对身体的副作用较大。经历化疗和放疗的癌症病人虽然病情有所好转，但是身体却越来越虚弱，还会掉光头发。

副作用较小的靶向药问世后，提高了部分癌症患者的生存率，但是一旦癌细胞有了抗药性，靶向药的作用就十分有限了。

现在又有了一种新的疗法：免疫疗法。这是与其他治疗手段相反的思路，加强免疫细胞，提高免疫细胞识别和清除癌细胞的能力。免疫疗法在国内外都有了成功的案例，前景广阔，科学家们正夜以继日地加以研究。但目前这种治疗方法适用面较小，价格昂贵，暂时并不适合大多数人。

此外还有很多其他的治疗方法，但暂时都还不够成熟，也无法适用于所有癌症和人群。抗癌这件事，任重而道远。

远离这些，可以大大降低患癌的风险。

努力降低患癌的风险

难道没有办法可以预防癌症，癌症真的避无可避吗？

年龄的衰老我们无力抵抗，生活方式掌握在我们自己手中。基因和细胞的问题我们无法规避，但我们可以努力降低患癌的风险。

世界卫生组织建议的降低癌症风险的方式包括：

不使用烟草;

保持健康的体重；

健康饮食，包括水果和蔬菜;

经常进行身体活动;

避免或减少酒精消费；

如果属于建议接种疫苗的群体，则请接种人乳头瘤病毒疫苗和乙肝疫苗;

避免暴露于紫外线辐射（这主要源于阳光暴晒和人工晒黑设备)或采取防晒措施;

确保在卫生保健中安全和适当地使用辐射（用于诊断和治疗目的）；

尽量减少在职业中接触电离辐射；

减少接触室外和室内空气污染，包括氡（一种由铀的自然衰变产生的放射性气体，可能在建筑物中，住宅、学校和工作场所积累）。

（来源综合世界卫生组织官网、医学百科、丁香医生）

红网时刻新闻记者 陈纲 实习生 谭微 整理报道