从一派春意盎然，到风雨交加透骨寒，原来只需一夜时间。3月中旬，湖南春暖花开，大家都在这个时节出门踏青赏花。本周却又“春夏秋冬，四季轮换”，有多少小伙伴又重新穿上了羽绒服？

未来一周冷空气都十分活跃，并且未来三天全省大部将以阴雨天气为主。虽然21日至22日长沙等地最高温度将会回升到20℃左右，但受冷空气影响又将会迎来一波降温、降雨、风力加大的天气过程。

长沙气象。

乍暖还寒之时，气温果然升得有多高就跌得有多狠。如此冷暖大变脸，难道是“倒春寒”了吗？

何为“倒春寒”，本轮降温是“倒春寒”吗？

俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，有的年份还会出现明显的倒春寒。

“倒春寒”就是指3月至4月期间气温回升之后，突然遭遇强冷空气，使得后期气温明显偏低的天气现象。那么，湖南的本轮降温是“倒春寒”吗？

湖南省气候中心表示，湖南省“倒春寒”标准是指3月中旬至4月下旬，连续十天平均气温值低于该时段气候值2℃或以上，并低于前面10天的平均气温。此次降温按照标准不能达到“倒春寒”。未来十天，湖南出现大范围“倒春寒”的可能性也比较小。

春季乍暖还寒，需注意预防哪些疾病？

每到换季，总有人不适应天气的变化而生病。特别是春天，乍暖还寒，哪些疾病要特别注意预防呢？

每当春季出现持续气温偏低时，心梗、脑卒中等心脑血管急症以及哮喘等呼吸急症的病人，会有所增加。建议有这几类基础病的人群，在春季要尤其注意防寒防病。此外，春季乍暖还寒，还要警惕几类遇冷易发作的疾病。

早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。

同时春季容易流行呼吸系统传染病。由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流行性感冒、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。

“春捂”正当时，如何科学“捂”？

虽说是春捂秋冻，但怎么捂，咱还真得讲科学。在这儿，也给大家一个小贴士：什么时候该捂，什么时候不该捂呢？现在普遍认为，15℃是春捂的一个“临界温度”。也就是说，当气温在15℃以下，咱就捂，气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。另外春捂也要有重点，腹部、背部、脚部三个部位要捂好。特别提醒年轻人，春天鞋子要穿暖和，千万别着急露脚踝。