在最近的一次国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员陈操表示，目前，我国主要新冠病毒流行株已经变成XBB系列变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。科学看待疫情，在日常生活中，我们又该如何做好防护？