11月10日，湖南省疾病预防控制局组织湖南省疾病预防控制中心开启健康宣传系列活动，联合省级专家“送科普”进校园，提高重点人群对流感防治的认知和重视，引导师生践行文明健康生活方式。

中国疾控中心此前发布的新版流感疫苗预防接种技术指南指出，今冬明春我国可能会面临流感等多种呼吸道传染病交互或共同流行的风险。进入冬季，我国各地的流感、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体发病人数持续增加。

记者11月10日从湖南省疾控中心了解到，我省流感样病例监测及实验室检测结果提示：湖南流感疫情已进入冬春季流行期，并以较大幅度持续上升，流行毒株以甲型H3N2亚型为主。预计接下来一段时间会进入流感高发期，呼吸道疾病的防控刻不容缓。

流感进入高发季，立冬之后这样预防

最近几天，全国大面积开始降温，冷空气席卷湖南。除了冷空气，随之而来的还有流感。低温、低湿度的气候条件，有利于病毒的生存，人体阳气衰弱，流感极易高发。

湖南省疾控中心提醒，冬春季节请做好流感预防。特别是免疫力较低的老年人和学生群体。普通感冒同样会带来各种不适症状，但多数情况下几天就能痊愈，而流感不仅症状更重，还可能引发肺炎等并发症。

一、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙、丁（或A、B、C、D）四型，其中引起季节性流感流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可能发生暴发疫情。

二、普通感冒和流感的区别

普通感冒多为受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病。传染性不强，季节性不明显，一般不发热或轻、中度热，无寒颤，发热持续1—2天，全身症状较轻，少见并发症。

主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。全人群对流感病毒普遍易感。

三、流感的传播途径

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

四、预防流感这样做

接种流感疫苗。由于每一年的流感病毒可能都不同，建议每年都接种流感疫苗，最大程度地预防流感。需要注意的是，流感疫苗接种后2—4周才能发挥保护作用。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽、打喷嚏要用手纸、手帕或者用上臂掩住口鼻，防止细菌传播。

少去人多密集的地方。咳嗽、打喷嚏带出的分泌物和飞沫都是可以传播流感病毒的，流感高发期尽量不要去人多拥挤、空气不好的封闭场所。

保持室内通风，勤洗手。虽然冬天冷风肆虐，但是温暖的环境也是细菌的温床，室内空气浑浊不利于人体健康，要保持好冬天通风的习惯。

延伸

重点和高风险人群及时接种流感疫苗

1.医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

2.60岁及以上的老年人；

3.罹患一种或多种慢性病人群；

4.养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

5.孕妇；

6.6—59月龄儿童；

7.6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

8.托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。