发放夏季中医养生健康资料。

红网时刻新闻8月21日讯（记者 张兴诚）俗话说“冬病夏治”，夏季是养生的最好时节，为弘扬中医传统文化，关爱干部职工健康，提倡文明科学健康养生，近日，湘西土家族苗族自治州司法局邀请湘西州民族中医院针灸科主任陈凌帆，到该局开展夏季中医养生健康知识讲座。

“中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。”陈凌帆主任以深入浅出的方式，以三伏养生为主题，从饮食调理、穿着选择、适量运动、中医保健等方面，对夏季如何进行保健养生进行了详细阐述，让干部职工对中医养生有了进一步的了解。

在讲解过程中，大家聚精会神地聆听，积极参与互动，不时点头表示理解，及时提出自己的疑问，陈凌帆主任都耐心地给予解答。此外，讲座结束后，陈凌帆主任还重点针对颈肩腰腿痛、失眠、耳鸣等症状开展诊疗服务，同时还现场提供了拔罐、扎针、刮痧等养生体验活动。

身体好才能工作好。近年来，湘西州司法局十分重视干部职工的身心健康，强化人文关怀，通过定期组织健康体检，举办健康知识讲座等方式，引导全体干部职工树立健康的生活理念，保持良好的心态，规律作息，养成良好的生活习惯，以良好的精神面貌和健康的身心体魄投入到司法行政工作。