随着开学季到来，同学们聚集性增加，学校发生呼吸道传染病的风险随之增加，最常见的呼吸道传染病——流感也进入了流行季节。

我们应该如何预防流感病毒的侵袭呢？今天一起来了解一下什么是流感？流感的主要症状是哪些？如何有效预防？

什么是流行性感冒？

流感是流行性感冒的简称，是流感病毒引起的一种急性上呼吸道感染，主要分为A（甲）、B（乙）、C（丙）3型。目前，引起流行的主要是A型病毒中H1N1、H3N2亚型和B型病毒的VICTORIA。

由于甲流和乙流是流感病毒的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。因此，感染甲流后也有可能感染乙流。

如何区分流感和普通感冒？

流感在我国以冬春季节多见，该病主要通过呼吸道飞沫传播，具有发病率较高、传播速度快、人群普遍易感的特点。流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。

在特定场所，如人群密集且环境密闭或通风不良的房间内，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播。

流感有哪些症状？

主要以发热起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕等。

甲流和乙流感染的症状相似，但乙流引起的恶心、呕吐、腹泻等消化道症状相对较多。

易感人群有哪些？

人群对流感病毒普遍易感，感染后获得对同型病毒免疫力，但持续时间短，各型及亚型之间无交叉免疫，可反复发病。儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者为流感的高危人群，感染流感危害更加严重。

如何预防流感？

预防接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。那么，该什么时候接种流感疫苗？如何选择流感疫苗呢？

通常，接种流感疫苗2～4周后，可产生具有保护水平的抗体。因此，最好在流感流行季前，完成流感疫苗接种，未及时接种的在整个流感流行季节均可接种。流感疫苗安全、有效。

目前，我国已批准上市的流感疫苗有：

三价减毒活疫苗、三价灭活疫苗、四价灭活疫苗，其中三价和四价灭活疫苗均包括裂解疫苗和亚单位疫苗。

流感疫苗属于非免疫规划疫苗，大家可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。

药物预防

药物预防不能代替疫苗接种。建议对有流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药；可使用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂。（剂量同治疗量，每日一次，疗程7天）。

一般措施

勤洗手、勤通风、正确佩戴口罩、减少到人群密集场所活动、保持良好的呼吸道卫生习惯和健康生活方式。采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

均衡饮食，适量运动，充足休息等；

避免近距离接触流感样症状患者；在流感流行季尽量减少去人群聚集场所。

一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

流感疫苗常见问题

① 得过流感，还需要接种流感疫苗吗?

流感疫苗能够预防3-4种类型的病毒株。因此，一次流感痊愈后仍然可以接种流感疫苗，由于不同类型的流感病毒之间没有交叉免疫保护作用，不同亚型也没有交叉免疫。比如一患儿刚得了甲型流感，如果同一段时间内还有乙型流感病毒流行，这个患儿接触了乙型流感病毒患者，可能还会被传染。所以就算刚得过流感，也可以接种流感疫苗，这样可以起到更好的保护作用，减少重症病例的发生。

② 三价疫苗和四价疫苗该怎么选？

能约上哪种就打哪种。两类疫苗均可对流感起到预防作用。没有优先推荐。

三价流感疫苗能预防甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系的3种流感病毒株的感染；四价流感疫苗比三价再多预防一种乙型Yamagata系的流感病毒株，可以预防四种流感病毒株感染。

③ 去年接种过流感疫苗，今年还需要接种吗？

流感疫苗的保护抗体水平通常可维持6-8个月左右，保护作用会随着时间的推移而减弱。流感病毒易变异，每年流行的毒株可能与往年不同，每年的疫苗成分也有调整。因此建议每年接种一次流感疫苗，以获得对抗流感的持续免疫力。

④ 去年接种的流感疫苗需要间隔满一年吗？

不需要。

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出：每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段。这里所说的“每年接种”并非指必须严格间隔满一整年，而是指在每个跨自然年的流感流行季节前进行接种。推荐在流感流行季前接种，以便及时获得保护。