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每逢佳节胖三斤，春节是合家团聚的节日，也是人们忧愁长胖的日子。看完春节上映的《热辣滚烫》，主演贾玲瘦了100斤之后，时刻新闻记者更坚定了年后减肥的决心。身处浏阳欢度春节的记者打听到这样一家健身房，一家永远摆着新鲜花束，还能看着夕阳运动的健身房，经营这家健身房正是一位阳光开朗的浏阳女孩卜祎。记者体验了一节健身课后，也采访到了属于健身教练卜祎的故事。

在成为健身教练之前，卜祎还是一名口腔护士，每日穿梭在病人之间。忙碌的她总是抽空就往健身房跑，运动成了她的习惯。初次接触健身是在卜祎的大学时期，那时候自己为了减肥，尝试很多项运动，跳舞、爬山、泡健身房，慢慢地，运动变成了一种习惯，分泌多巴胺的感觉也让她沉醉其中，成立一个健身工作室的想法在她心中悄悄萌生。

从稳定的护士工作转行成为健身教练，是卜祎深思熟虑后下定的决心。而说起转行做健身教练的理由，卜祎脸上满是幸福。她说运动不仅让自己身材得到改变，还让整个人充满自信，性格也变的外向活泼起来，她非常喜欢现在的自己。其次，卜祎自己在健身方面得到了极大的认可和肯定，而运动的过程让她发现减肥并不是一味地节食，通过自己的经历她开始思考怎样更科学健康的减脂和塑形。卜祎希望自己能通过更加专业的身份，去改变人们这种不正确的减肥观念。理论和实践总是有很大的差距，但作为一个想到就会马上开始行动的人，卜祎很快便投入理论知识的学习中，系统的研究每一个动作，并顺利考取了教练资格证。

要做起一家健身工作室绝非易事，但卜祎敢想敢做，带着无惧重头再来的勇气，选择了辞职转行。转行的压力很大，即便做好了成为教练的准备，卜祎也面临着很多问题。由于每个人的体质和运动规划不同，健身效果和花费时间是不相同的。但很多人认为加入健身工作室，只要交了钱就希望很快看到成效，这样想法常常让健身教练的工作难度加倍。健身行业本身作为服务业，卜祎不仅需要为每位会员做好规划，也深知自己更需要和他们沟通交流。正是卜祎的这份真诚和执着让她获得了更多的信任。

除了工作室经营问题，卜祎也担心父母不理解自己的决定，毕竟相比健身教练来说，护士是一个比较稳定的职业。在健身工作室开始营业之后，卜祎到处积累经验，工作室加入的会员也越来越多，卜祎才更加坚定了自己的决定。于是鼓起勇气向父母坦白，让卜祎惊喜的是父母没有反对，反而相当支持还经常到店里帮忙，父亲还去店里帮她安装了灯。

采访的最后，记者询问卜祎2024年有什么愿望，卜祎说自己希望健身工作室做大做强，但自己的初心不是为了赚更多的钱，是想要对得起这些信任自己会员，也让身边人越来越了解健身、热爱健身并科学健身。卜祎说：“对未来的发展，我可能会有很多问题，但我觉得我现在有足够的底气去面对它们。”