分分秒秒，朝朝暮暮。

一岁四时，一时三月，一月两节。

二十四节气，颗颗为珍珠，串连起日子，灿然有华光。

节气，是天文，是气象，是变化，是规律，更是日常与尘世。

农事循序，物候更新，文化开花：仪式、饮食、养生、娱乐……朵朵经典，博大精深，可观可赏。

《朝朝说节气》探幽发微，小女孩“朝朝”，小猫“秒秒”，视角纯真，一人一猫，温馨互动，看湖湘节气，烟火万千。

3月5日，当太阳到达黄经345度时，惊蛰到来。

惊蛰是二十四节气中的第三个节气。

这个时节阳气渐生，气候日趋暖和，

但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，

且早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，

因而“春捂”尤为重要，

不宜过早脱去御寒的衣物。

“乍暖还寒”是惊蛰的典型特征，容易咳嗽咳痰，

因此民间素有惊蛰吃梨的习俗，

以此生津润肺、止咳化痰。

（图源：视觉中国）

据《大戴礼记》记载，

古人把所有的动物都称作虫，

惊蛰在古代也叫“启蛰”。

《月令七十二候集解》中记载：

“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

也就是说，惊蛰之后天气转暖，花儿开放，

原本蛰居起来、不饮不食度过寒冬的动物们，

也被雷声惊醒，开始渐渐活动，

都乐于到大自然中放飞自我了。

（图源：视觉中国）

惊蛰是全年气温回升最快的节气，

这个节气在农忙上有着相当重要的意义。

“过了惊蛰节，春耕不能歇”。

老百姓常把惊蛰视为春耕开始的日子。

古代分惊蛰为三候：

“一候桃始华；二候仓庚(黄鹂)鸣；三候鹰化为鸠。”

惊蛰三候所代表的花信为：

“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”

“九尽桃花开，春醒黄鹂鸣。”

（图源：视觉中国）

3月5日10时23分惊蛰：

大地回春，蛰虫初醒，风含情，水含笑，天气暖了。

在这个“红入桃花嫩，青归柳叶新”的仲春时节，

同家人朋友相约出门去踏青，

和美丽的春天来一个大大的拥抱吧。

文字：张 俊  

插画：邓 尧

后期：郑玉焓

统筹：黎 娜 陈 彦