连日来长沙雾霾严重，各大医院呼吸科接诊人数急增。记者从长沙市中心医院呼吸内科了解到，仅10月1日-20日该院呼吸内科门诊就诊人数就高达1482人，其中慢阻肺、支气管炎、鼻炎、哮喘等病患占了一半。

　　N95口罩要慎戴

　　“市民对雾霾没必要过度紧张，雾霾天出门可戴上口罩，普通棉质口罩即可。若遇上重度雾霾，建议还是选用专业的N95口罩，像长期在颗粒物较多的车间、矿井或重度雾霾时在户外工作的人群，就比较适合此口罩。”长沙市中心医院呼吸内科副主任医师朱锦琪特别指出，一般情况下，口罩过滤悬浮颗粒的效果越高，呼吸就越费力气，心肺功能羸弱的老人和小孩要慎戴N95口罩。另外，由于这种口罩对空气的阻隔比较大，建议戴半个小时就摘下来换换气。

　　老人儿童抗霾大法

　　老年人：不少老人有晨练的习惯，但雾霾天易诱发呼吸道疾病和心血管疾病，这种天气老年人要尽量减少户外活动，或将活动地点改在室内进行。

　　儿童：从生理结构来看，儿童呼吸道娇嫩，且发育尚未完全，吸入过多的灰尘、颗粒、微生物等，容易引发咳嗽、鼻炎、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。一般早晨6-10点是雾霾较为严重的时段，家长不宜带着孩子外出。

　　■记者 洪雷

　　实习生 李惠宇 吴思宁

　　通讯员 汤雪 张利娟