↑跳起的一瞬间，他像飞起来了。

　　→天气太热，连沙子都发烫，小运动员们必须要用路桩给沙坑浇水。　　均为宁莎鸥摄

　　记者 宁莎鸥 实习生 齐侠玮

　　虽然时间已经过了下午4时，但长沙依旧酷热难当，地面温度超过30℃，近日记者踏入长沙市一中的校园，便是一地明晃晃的日光。但在这烤得人晕乎乎的日头下，备战长沙市八运会的学生运动员们还是不厌其烦地重复着跑、跳、俯卧撑等基本的练习，在很多同龄人躲在凉爽空调房避暑的时候，他们演绎着别样的青春。

　　操场、球场和跳远用的沙坑周围都不停地冒着热气，大家热得受不了，只好不停地用路桩装水，一次又一次地倒在沙坑里。浇水的学生告诉记者：“天气热沙粒干燥，跳远时会扬起沙尘，浇点水也能让沙坑变软和降温。”

　　市一中体育教研组组长李阳介绍说，虽然已经到了暑假，但却是体育特长生的重头时间，一天早晚两练。中长跑的训练量一天甚至会达到8千米到1万米。

　　谭莹，来自郴州的爱笑妹子。她的竞赛项目是女子400米。400米是体育径赛中比较难练的项目，既要长跑的耐力，也要短跑的爆发力。谭莹从初二就开始训练这个项目，现在已经三年了，每次在跑400米前，她都会跑五个圈热身。

　　巧的是，记者采访的当天谭莹的父亲和妹妹也来到了训练场。由于女儿暑假不能回家，父亲带着谭莹妹妹坐了三个多小时的汽车从郴州来到长沙。谭莹父亲说：“孩子一年到头训练忙，只能回去两三次，所以没事我就会多来看望她。”对于女儿这种高强度训练，谭爸爸说他会要求女儿多吃些牛肉，补充能量，自己这次也带了些牛肉过来。

　　这么热，这么累，为什么还要跑？也许获得过不少冠军头衔的沈青青的话比较有代表性。她告诉记者，就是喜欢跑啊，不同时间跑有不同的感受。对于高温训练，沈青青表示自己能够承受。当记者问其怕不怕晒黑时，她笑道：“不怕，就算夏天晒黑，冬天也会白回来的。”