“多饮水，少喝饮料，适当运动”是预防结石的不二法门。

　　连续20多天的高温天气，让今年的7月成为60多年来长沙最炎热的一个月。而高温季节也是人体内结石的“疯狂作怪”期，记者走访长沙市内各大医院发现，泌尿系统结石病患者比平时多了一倍，尤其是急诊结石病人骤增，几乎占到了急诊病人的1/4。■记者 徐焰 实习生 杨齐 通讯员 黄配

　　事件

　　5岁喝饮料喝出尿结晶

　　从小不爱喝水而是爱喝饮料，杭州一名5岁的小男孩连续10多天，天天抱着碳酸饮料解渴，孩子家长突然发现，小男孩小便时尿盆底竟然有一层细沙样的小晶体，经医生诊断发现竟是尿结晶。医生初步判断，小朋友拿饮料当水，影响了身体代谢，这些“结晶尿”便是早期的肾结石。“这么小的男孩，不喝水，连续喝十多天饮料，足以导致尿结晶了。”

　　幸运的是，B超检查结果表明，男孩的肾脏还没有形成大的结石。最后，医生开出的医嘱只有俩字：喝水。

　　调查

　　夏季结石很“疯狂”

　　“夏季是结石病的高发期，尤其是尿道结石、肾结石等，近段时间接诊的病人比平时要多一倍。”长沙市第一医院泌尿外科副主任医师唐智旺介绍，特别是晚上，急诊室里接诊的急性外科腹痛病人中，有1/4的是结石病发作。

　　唐智旺指出，近来，很多结石发病与不良生活方式有关，夏天，年轻白领上班总是一坐一整天；口渴了不爱喝白开水，饮料倒是不离手；许多人大鱼大肉吃得多，蔬菜水果几乎不吃……“加上工作繁忙，作息颠倒，饮食不规律，只爱口味菜，不注意饮食结构和生活习惯，都是导致结石的原因。”

　　唐智旺的一名老结石病号是长沙一政府部门的公务员，习惯久坐不活动，饮水少，又不常上厕所，他的泌尿系统内已长有五六颗绿豆大的结石，虽没有严重到做手术的地步，但不定期的绞痛发作，很是痛苦不堪。

　　分析

　　为何结石病爱夏季作怪？

　　结石为何会在夏季频发？普遍认为，随着气温升高，人体出汗增多，若没有及时补充水分，尿液浓度过高，会导致尿中晶体沉积，久而久之形成结石。而如果体内原有结石，在长期体内缺水的情况下，身体内的结石就会因缺水得不到润滑而刺激身体组织，进而发生绞痛。

　　唐智旺指出，人体形成结石的原因还有很多，如除遗传因素，以及人们日常的高蛋白、高糖饮食导致尿钙、尿酸的含量增加而形成结石；夏天过量饮用碳酸饮料及运动功能性饮料，服用磺胺类药物，如复方新诺明等也能助长结石；而对于中老年人而言，过分补钙也不可取，因为摄入过多的钙会导致机体吸收过剩，钙质沉积形成钙类结石。

　　诊治

　　少喝饮料多喝水

　　“多饮水，少饮料，适当运动”是预防结石的不二法门。唐智旺提醒，夏季炎热易出汗，应尽量多喝水。“由于个体差异、运动量和所处环境不同，并不是说每人每天一定要饮用固定量的水，但最好保证每天排出1500-2000毫升（相当于3-4瓶矿泉水）的尿液。”唐智旺说，保持一定尿量，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

　　同时，要少喝冰冻的碳酸饮料和啤酒，这些饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期用这些替代白开水饮用，会增加患泌尿系结石病和其他疾病的几率。此外，若出现了腰部胀痛等结石症状，可大量饮水促进排石，并适当服用消炎镇痛的药物。但若出现呕吐、血尿和畏寒发热等情况，则需及时上医院治疗。