一会是夏天，一会是冬天，在季节随机播放的长沙，你的皮肤受得了么？11月11日，来自知名时尚类节目《女人我最大》的常驻专家SAM通过本报，为爱美的女士们支招秋冬皮肤保养。

　　室内放盆水保湿

　　深秋的长沙十分干燥，早晚温差又大，对此，常来长沙的SAM也十分有感触。SAM表示，干燥的秋天一定要从居家保湿做起，比如开加湿器，如果没有加湿器，那就在室内放一盆水，增加空气湿度。

　　很多人都知道，护肤品要分季节，其实洗面奶也要分季节使用的。SAM建议，秋冬季的洗面奶含皂量不能太高，一般来说泡沫越多， 含皂量就越高。由于秋冬皮肤干燥，在洗面奶用量上也要注意，如果夏天要豆大的洗面奶的话，冬天则要减半。另外，秋冬季洗脸时水温不要太高，常温就好，因为热水会把脸上的油脂全部洗掉，让脸更干。

　　多吃水果补充维C

　　“秋冬季比春夏季被太阳晒的机会要少许多，但美眉们一定要注意防晒，阴天也要防晒。”SAM提醒，如果美眉们不用专业防晒霜，用有防晒功能的隔离霜就必不可少。SAM还建议，冬天最好使用保湿精华。不用天天泡澡，因为泡澡很容易流失水分，尤其是不能在去角质之后泡澡。此外，去角质的次数也要减少。

　　秋冬季节，很多爱美的女孩子，因为不知道正确的保湿方法而导致脸上出现脱皮的现象。对此，SAM也给出了解决问题的办法：敷保湿面膜修复，不要敷美白功能的面膜，含酸性成分会刺激受损皮肤。SAM还建议，一定要多吃水果补充维C。

　　■三湘华声全媒体记者

　　黄煌 实习生 邵琦

　　互动

　　如果您是爱美人士，欢迎加声色大讲堂QQ群：298282778和我们一起探讨，还有专家不定期为您答疑解惑哦。