红网株洲站6月6日讯（株洲晚报记者 赵菲菲 通讯员 李菁菁 李江玲）今天是全国爱眼日。晚报记者昨来到省直中医院眼科门诊，发现这里爆棚。眼科主任肖哲夫说，现在干眼症患者，也就是“屏幕眼”，占到了近两成。

　　【案例】

　　追了三天韩剧 患上了“屏幕眼”

　　20多岁的张小姐在端午小长假选择追剧，连看3天，眼睛有了烧灼感，视力也下降了。

　　经眼科主任肖哲夫确诊，张小姐患了“屏幕眼”，原因是长时间看电视、电脑导致用眼疲劳，出现眼睛胀痛、视力模糊等症状，且诱发干眼症、角膜上皮的损害和视网膜的损伤。

　　肖主任说，人眼有一个特殊的机制，就是眨眼，可以滋润眼球，对眼睛起到一个泪液保护作用，一般小孩每分钟约15至20次，大人每分钟12至15次。当我们长时间盯着手机或IPAD时，眨眼频率明显降低，眼睛角膜得不到泪液保护，角膜上皮水分就容易丢失或损伤，眼睛也容易疲劳。

　　【分析】

　　长时间使用电子产品、长期呆在空调房中 都有影响

　　肖主任分析，现在屏幕占用我们的时间越来越多,比如很多年轻人上班用电脑、下班路上玩手机、晚上回家看电视，临睡前不玩手机睡不着，所以，现在患有这种“屏幕眼”的患者越来越多，一旦没引起注意，很容易诱发“干眼症”，

　　干眼症，学名为“角结膜干燥症”，主要是由于泪液分泌不足、蒸发过强或者质量差而导致眼部干涩，有异物感、灼烧感、痒感并畏光、红痛、视物模糊等症状。

　　“这和长时间使用电子产品有关。”肖主任说，因为长期盯着屏幕，屏幕光会对角膜和视网膜造成不良刺激，导致眼睛不亮适感。除此之外，呆在空气干燥的空调房内和在黑暗中看亮屏，都容易导致“屏幕眼”。

　　【提醒】

　　看世界杯“护眼”攻略

　　半夜看球赛，电视机边最好亮盏灯

　　再过几天，世界杯将在巴西举行，相信很多球迷早已做了准备，会在半夜选择看球。而且很多球迷看球时，会选择关灯，就开着电视机，或是在手机、IPAD看。殊不知，这些行为都很伤眼睛。

　　肖主任说，人在不开灯情况下，盯着屏幕看球，因为显示屏比较亮，人的瞳孔也会变大，看久了，会产生高眼压，眼睛就容易疲劳，尤其是有青光眼的市民要特别注意。

　　肖主任建议，球迷们可选择高分辨率电视机看球，但不要长时间看，每45分钟需休息一下，还要注意选择距离屏幕对角线的五倍距离进行观看。同时，可注意下选择人工泪液对眼睛进行适当保护，并做些热敷、按摩。一定要注意开着日光灯观看，这样的话，对比度也就没那么强烈，还可预防青光眼的发作。

　　肖主任并不建议使用手机、IPAD进行观看，如果实在是要在手机或IPAD上看，球迷们一定要注意屏幕亮度调为适中，不要太亮。