本报讯（记者 刘军 通讯员 梁美芝）夏日来临，又到了人特别容易感到疲劳的时候。昨日，湖南高速交警发布疲劳驾驶十大信号及缓解疲劳六妙招，并提醒司机朋友，夏日里，零时至7时及14时至17时最容易疲劳，司机朋友一定不要疲劳驾驶。

　　6月10日18时左右，因为司机疲劳驾驶，平汝高速醴茶段北往南方向221公里处，一辆大货车撞上路边护栏侧翻，造成经济损失15万余元。“驾驶人已经连续开车六七个小时了。”负责事故的交警说。据省高支队醴潭大队交管科统计，去年5月至10月，辖区内因疲劳驾驶引发的事故为14起，约占总事故的27%，其中有8起发生在零时至7时，3起发生在14时至17时。

　　高速交警提醒，连续开车4个小时就要进入港湾或者服务区停下休息。万一出现疲劳驾驶，司机朋友可以采取6个措施来缓解。一是停车休息、活动，哪怕是睡5分钟都可以减轻疲劳感；二是使用贴片、含片等抗疲劳产品；三是喝浓茶、咖啡、可乐等饮料；四是使劲掐自己，哪疼掐哪，这种方法可瞬间见效；五是听节奏感强的音乐、搞笑的相声小品；六是嚼口香糖或辣椒、芥末等刺激性食物。

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　　疲劳驾驶十大信号

　　1.头重，频频点头，很难保持抬头姿势。

　　2.视觉模糊，眼睛发红发干。

　　3.频繁眨眼或者眼睛时开时闭。

　　4.视野变窄，漏看错看信息牌。

　　5.哈欠连天却无法控制，表情变化少。

　　6.精神不振，反应迟钝，判断迟缓。

　　7.注意力无法集中，思维能力下降。

　　8.动作僵硬，节奏失调。

　　9.心情郁闷、急躁，容易激动。

　　10.分辨不清方位，车速盲目提高。