本报讯（记者 匡春林 通讯员 谢丹 谷祎）国庆将至，不少市民计划外出旅游或与亲人团聚。长沙市疾病预防控制中心专家昨日提示：国庆出行，防病意识不可松懈。外出游玩，要合理选择出游目的地，出行途中，要注意饮食、饮水以及个人卫生。

　　长沙市疾控中心专家介绍，国庆出游，要合理选择出游目的地。旅游出境前应注意了解目的地社会治安、天气情况、旅游注意事项以及当地主要传染病疫情情况，注意做好个人防护。7月以来，东南亚部分国家及我国广东等地相继发生登革热疫情。市民国庆长假若前往这些地区旅行，应备好防蚊物品及药物，穿着长袖衣服及长裤，避免被蚊虫叮咬。若出现突然发热、眼眶痛、头痛、关节肌肉痛，或皮疹等症状，应及时到正规医院就诊。

　　专家提示，国庆长假出行应根据目的地天气带足衣物，及时增减，并坚持勤洗手、多通风、不用公共毛巾，不随意用手搓揉眼睛等卫生习惯。忌暴饮暴食，不吃腐败变质的食品、不喝生水。