本报讯（记者 李姝阳）昨日，阳光登台气温回升，空气里满满都是秋阳的暖意，不过晴朗天气即将被阴雨所取代。省气象台预计，未来一周湖南多阴雨天气，主要降雨时段在23日至24日，其中湘中以北地区局部大雨。长沙今明两天都有小雨，今日天气还比较温暖，明日开始气温会有明显下降。

　　省气象台预计，未来一周省内阴雨日数偏多，22日至25日省内将有一次降雨过程，主要降雨时段为23日至24日，其中湘中以北地区降雨较为明显，局地可达大雨；25日下午至26日白天省内天气自北向南有所好转；26日晚开始又将迎来新一轮降水的发生。气温方面，前期气温起伏不大，23日晚受冷空气影响，气温有所下降，过程降温幅度可达4至6℃。

　　今日我们迎来小雪节气，进入该节气，东北风开始成为常客，中国很多地区的气温逐渐降到0℃以下，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪节气里，天气通常阴冷晦暗光照较少，容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃温补食品，如羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

　　具体预报

　　22日白天：湘西州、张家界、怀化、邵阳、永州、郴州阴天有小雨，其他地区阴天间多云，部分地区有阵雨；北风2-3级；最高气温湘西、湘北16-18℃，其他地区19-21℃；最低气温11-13℃。

　　22日晚到23日白天：全省阴天有小雨，其中湘西北局部大雨。

　　23日晚到24日白天：阴天有小到中雨，其中湘中偏北局部大雨。