本报讯（匡春林 通讯员 吉美凤）市民李小姐一到冬天手脚总是冰冷，每天上班时，她总嫌空调不够暖和，一定要在桌下放一个暖风机对着脚吹，晚上在家更是要整晚开着电热毯才能睡着。昨日，她感觉浑身的皮肤干得起壳、脱皮，脸上和背上还冒出了一个个痘痘。她前往长沙市中医医院（长沙市第八医院）就诊才知道，自己的病其实都是“热”出来的。

　　“天气寒冷时，人如果经常出现全身发冷，尤其是手脚冰凉的情况，大多属于‘肾阳虚’，也就是一般俗称的‘冷底’或是‘寒底’。”该院中医内科主任医师卿照前说，像李小姐这样又是空调又是暖风机一直对着吹，很容易引起上火，当然会出现一些不适症状。

　　卿照前提醒，手脚冰冷的人应该首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治，平时要保持良好的作息习惯避免熬夜，多吃温补类食物，少吃寒凉性的食物或者水果，适当运动，尤其是办公室白领不要坐太久，以免因为气血运行不畅而导致腿脚水肿冰凉。