湖南日报记者 肖军 黄巍 通讯员 严万达

　　“他生前常说，自己太累了，没想到人就这么没了。”1月23日下午，怀化市城区河西商贸城一家批发糖果的店铺里，卷闸门半开着，露出成袋的冰糖，以及装有货物的大纸箱。卷闸门上贴了一张白纸，告知店主胡小海身亡。门前摆放着一个爱心纸箱，围着的一群人不时发出感叹。

　　爱心箱前说“好人”

　　“胡小海是个好人，他为人随和热情，老实肯吃苦，喜欢帮人，看见有老人家搬货，他会主动过去帮一把。”记者采访时，无论胡小海生前的老乡，还是商贸城里的同行，没有一个人不说他的好。

　　然而，这个36岁的溆浦汉子走得很匆忙，留下了70多岁的父母，还有最小才5岁的孩子。

　　悲剧发生在1月20日上午10时许。

　　“当时胡小海爬梯子去搬货，可能是脑袋有些发晕，梯子发生移动，人就摔了下来，脑袋砸在水泥台阶上，顿时鲜血如注，不省人事。”胡小海的老乡卢民福告诉记者。事后大家把所有车辆都拦住，便于救护车第一时间进出。现场抢救时，胡小海瞳孔已开始扩散，心跳微弱。“小海这人人缘好，大家急着请求救护人员尽力抢救。”卢民福说。

　　由于伤势过重，医生无力回天。21日上午，胡小海停止了心跳。

　　胡小海的邻居王女士说，胡小海和妻子从溆浦来到商贸城开店已有6年，每天夫妻俩忙着进货送货，非常辛苦。“他夜晚要做到12点，两三点就起床做事，每天只睡两三个小时。”王女士说，胡小海生前多次对她说过，“太累了。”

　　大伙说，胡小海家里条件不好，上有老下有小，压力非常大。长年累月辛苦劳作，胡小海透支了身体。在大家眼里，胡小海就是过劳而死。对突来的噩耗，大家感到非常惋惜和痛心，并自发组织捐款。记者见不时有人来献爱心,来捐款的经营户张燕告诉记者：“小海为人诚信厚道，大家都喜欢跟他交朋友。”到23日下午3时，商贸城里已有63户捐款，共捐3万多元。

　　专家提醒：健康是最大的本钱

　　由于压力大，工作超负荷，眼下“过劳死”频袭年轻人。记者采访中了解到，不少年轻人为了事业，置自己健康于不顾。多半的上班族有熬夜的经历，没有定期体检的习惯。

　　“不要拿身体开玩笑。”谈起事业和健康的关系，怀化市职介中心专家说，“40岁前拿命博钱 40岁后花钱买命”的观点不足取。要树立正确的财富观，健康是最大的本钱。

　　“输了健康，赢了世界又如何？”专家托记者告诉大家几条抗压法则：掌握身体的“喜怒哀乐”，及时察觉压力信号；经常反省自己；散步和听音乐是两粒特效“降压药”；安排好“8小时以外”生活；和大自然接近；疲劳时补点钾；挤时间锻炼；提前10分钟上班或赴约。