制图/王斌

　　长沙晚报记者 胡媛媛

　　打开手机、点开界面，手指一划，你已经进入了一个奇妙的“江湖”：在这里，相隔天涯的亲友宛若咫尺，一城一地里的个人点滴瞬间能穿越千山万水。在这个文字与图案互为呼应的世界，你可以秀生活、晒幸福，也可以狂吐槽、忙点赞，不管现实身份如何，都可以变身美食荐客、养生达人、文艺愤青，如同掌握了十八般武艺的武林高手。

　　是的，这就是微信朋友圈。诞生于2011年的微信，如今已拥有超过6亿用户，而对很多人来说，浏览微信朋友圈，不仅是生活中的一剂调味品，更逐渐成为精神上不可或缺的一部分。

　　那么，朋友圈究竟是个什么圈？它给长沙人的生活带来了哪些便利与困惑？信息时代里，我们究竟需要一个怎样的朋友圈？连日来，记者通过问卷调查与深入采访，努力寻找答案。

　　A 正能量

　　过年没回家，他是和朋友圈一起过的

　　26岁小伙吴理波的每一天，几乎都是伴随着“滴滴”声开启。双眼还呈睡眼惺忪状，手就已经摸向枕边的手机，打开锁键、进入微信，刷屏、点赞、回应。“就像每天早上必须洗脸刷牙一样，一天不刷朋友圈，就好像少了点什么。”吴理波说。

　　吴理波是长沙大栋作教育培训机构的书法老师，老家在四川的他，自从两年前第一次接触朋友圈，便感觉家离自己一下近了。“我将亲友甚至小学、中学的同学都弄到一个圈子里，就连父母也教会了他们使用智能手机。”如今，小吴随时随地能操着家乡话与亲友们聊天，家中的表弟添娃了，小时候常爬的柚子树又挂果了，父亲都会拍照发在朋友圈里，让他觉得格外亲切。

　　今年春节，吴理波坦言“简直就是和朋友圈一起过的”。因故不能回老家的他，大年三十晚上自己做好几个菜，打开微信视频，和老家的父母兄弟一起举杯、一同看春晚，倒也不觉得寂寞。而亲友同学更没少在圈里晒娃、晒旅游、晒年终奖，每天浏览着这些信息，时不时发上几句感叹和意见，吴理波的春节长假也过得“活色生香”。

　　朋友圈创造了一个活跃而熟悉的群体，能拉近空间距离，能打破交流屏障，能增进友谊亲情。或许这就是现实生活中，更多的“吴理波”对此欲罢不能的原因。

　　各种圈提供了网络版的熟人世界

　　不过，对如今正在太平街上开启创业梦想的张磊来说，朋友圈的意义远不仅如此。身为90后的他与几位同龄人组建了“创客微信群”，短短半年时间，已有30名小伙伴加入其中。“创业路上，90后其实是很孤单的一群人。”张磊坦言，刚出校园的他们，大都涉世未深、经验不足、资金有限。

　　“创客群”的问世，无疑让小伙伴们在茫茫人海中找到了志同道合者。“通过微信沙龙聊创业难题、解经营困惑，谁遇到绕不过去的坎，90后们有钱出钱、有力出力。”

　　事实上，当越来越多手机族正变身“圈子里的人”，不少集聚小善大爱、推动个性生活的朋友圈也成为长沙人微信里的正能量。在芙蓉区东岸梅园小区内，失地农民组成的爱心圈一呼百应，告别土地的田哥菜婶在帮扶弱势中找到心灵栖息地；在不少高校内，国学圈、汉服圈让追求潮生活的青春学子，能在传统经典中收获不一样的人生底蕴；此外，骑行圈、手工圈……林林总总特色生活圈，没有圈不成，只有想不到，成为志趣性格相投者的快聚平台。

　　“当城市化进程加快，人口大流动使我们的熟人社会变成陌生人社会，人们渴望交流、需要慰藉。”蔡亮去年发起创建湖南自媒体联盟，在他看来，实现虚拟社交圈和现实社交圈相融的朋友圈出现，宛若一个网络版的熟人世界，人们可以在一个相对私密的空间内，最直观最便捷地获得人际间的支持、满足交往的需求，“或许正因为此，很多人才不愿离开圈子”。

　　B 负磁场

　　朋友圈里推销面膜，用了两回脸肿了

　　“再集20个赞我就可能得到这份奖品，小伙伴们帮帮忙。”

　　“不是大牌的价，却有名品的款，398元包邮到家！”

　　“房间里摆放洋葱可防流感，春天到了不妨试试。”

　　每天只要点开朋友圈，各类信息便会扑面而来。

　　“自从有了一次不愉快的购物经历后，看到朋友圈里的广告我便立刻刷屏。”在一家杂志社担任编辑的王珺，在微信个性签名内留下了“代购免加”的字样。去年，王珺在浏览朋友圈时，恰好看到一名只有几面之缘的朋友在推销面膜，在诱人+煽情的广告解说下，王珺决定试一试。“可面膜寄到家后才使用了两回，我就出现面部红肿现象，想找卖家退货，对方却说是我肌肤敏感，死活不肯。”一气之下，王珺将所有面膜都扔进垃圾桶，从此对微商更是“敬而远之”。

　　不停的滴滴让时间碎了，微信和伪信真假难辨

　　如果说王珺还只是对营销广告“信骚扰”摇头的话，那么市民周静却已对整个朋友圈生态产生了困惑：原本加入圈子只是为了弥补碎片时间，现在怎么感觉自己的完整时间反倒被朋友圈撕裂了？

　　周静是湖南新康辉国旅的工作人员，许多顾客由此成为她的圈中好友。“只要滴滴响，我便会下意识打开手机，担心顾客有事咨询。”但打开一看，周静却常常哭笑不得，朋友的自拍、炫食、秀恩爱，甚至连家里爬进来一只蟑螂，也要晒一晒。关键是，这样的同质化信息，有人一天还要发几条，让人感觉太琐碎。

　　同样让周静招架不住的，还有海量的养生信息、心灵鸡汤。前者让人眼花缭乱、难辨真假；后者则让人感觉自己的人生观需要时时被刷新。“前段时间，房间里摆放洋葱可防流感等所谓民间偏方，一度在微信朋友圈里被频频转发。但很快专家便解释，洋葱防流感并无科学依据，除了闻点气味，起不到什么防治效果。”周静说，与此类似的还有寻人启事、爱心传递熊猫血等貌似正能量的转帖，有时前一条还让自己落泪，后一条就爆出情节纯属虚构，让人在微信和伪信间琢磨不定，耗费流量浪费精力。

　　朋友圈呈现出碎片化、浅表化、情绪化

　　有人将微信“朋友圈”里的朋友进行了归纳后，列出“九大派”：广告刷屏派、心灵鸡汤励志派、集满点赞送礼派、偏方秘方养生派、45度嘟嘴自拍派、新晋父母晒娃派、亲友海外代购派、吃吃喝喝展示派和孤单寂寞文艺派。

　　“这九个派别其实也从一个侧面说明，如今的微信朋友圈正呈现出碎片化、浅表化、情绪化的特点，完整的表达、逻辑的思考和客观的判断，已越来越难以实现。”周静说，当养生励志变成说教式，并把自己的幸福感受“填鸭”给他人，这种如同《大话西游》中唐僧一样絮絮叨叨的朋友圈，让人无奈。

　　C 圈生态

　　朋友圈用户80后占了47.5%

　　“我的朋友圈我做主！”在这个谁都想活得任性的时代，究竟是哪些人在玩朋友圈？朋友圈给他们的生活带来何种利弊？哪几种圈子里的人最不受待见？连日来，记者对100名不同年龄段的长沙微友进行了问卷调查，记录下最鲜活的朋友圈生态。

　　哪个年龄群是朋友圈的拥趸？调查结果显示，80后占了47.5%，90后为21%，而70后与其他年龄层则占31.5%。32岁的市民肖晴辰对此感同身受，“80后刚刚步入而立之年，为了房子、车子、孩子，都需要卖力打拼。聚会好友、惬意休闲的时候较少，便捷的微信不可避免成为了重要社交手段。”而这一观点也在调查中得到佐证，在提问“朋友圈使用的理由”时，与朋友即时互动、发表心情感触、结交新的朋友，成为最主要的三大原因。

　　九成受访微友每天刷圈超过1小时

　　调查中，68%的用户认为微信朋友圈对其产生了积极影响，剩余的人回答“还行吧”、“一般”，但也有9%的用户认为刷圈让自己的生活变得困扰，主要原因在于，社交媒体过多占用了生活甚至正常社交的时间，对健康的负面影响也日益凸显。与此呼应，九成以上的受调查者表示，自己玩微信的时间每天超过1小时，而随年龄层次的递减，这一时间却在增加，绝大多数90后每天超过两个小时在和微信打交道。

　　“每隔半小时就忍不住去刷屏，生怕漏掉什么，有时还要浏览公众订阅号里的内容，时间长了，颈椎疼痛、眼睛酸胀等毛病都出来了。”网友“蝶舞蹁跹”在问卷中写到，有时好不容易早回家，面对父母却无话可说，忙着摆弄手机，同学聚会大家也沉浸在各自的“朋友圈”里，微信朋友的距离拉近了，身边人却在感受你低头的冷漠。

　　圈里有几种人不受待见，广告营销为最

　　至于谁是朋友圈里最不受待见的人，受访者回答更是踊跃。广告营销以47%的“高票”排名最前；“有良心的人一定要转”“太重要了，必看”等一些煽动大家点开，却又无太多实质内容的“奇葩”帖被21%的人诟病；此外，心灵鸡汤型的说教和炫耀成分爆满的各种“晒”分别被13%和12%的受访者认为“看后会反感”。

　　那么，在受访者看来，发微信“朋友圈”的频率应该控制在多少？调查中，42%的受访者认为一天一次比较合适，29%的人建议“两三天一次”，19%的受访者可以接受“一天两三次”，仅有10%的受访者认为想发就发。“朋友圈最大的好处，就是让他人适时了解自己的动态，但如果整个朋友圈都成了你的专场，不但没了新鲜感，还会适得其反。”肖晴辰说。

　　长沙大咖

　　手机上热闹不断

　　真实的朋友反而被倦怠

　　长沙小伙刘鹏，是星城微友界公认的“大咖”之一。其对朋友圈从狂热到理智降温，再到如今良性相处的过程，从某种意义上说，正是社交媒体与社会人群不断磨合、不断寻找良性共生方式的一个缩影。

　　因为痴迷朋友圈，从湖南商学院毕业后的刘鹏仅上了一年班便辞职，整天窝在家中与“朋友”聊天；他曾经发起组建微商会，却因为参与者的良莠不齐而作罢；最多时他的微信好友达8000多个，在发现朋友圈在膨胀、朋友的概念却变泛后，删掉了一大半。如今，刘鹏正在打造长沙首个互联网思维的“线下聊吧”，呼吁微友们抬起头来，以现实交流代替虚拟的网络交往。

　　“刚接触朋友圈时，见谁你都想加，时间久了才发现，只有一个结构合理、生态均衡的圈子，才能让你乐处其中。”刘鹏说，他现在的朋友圈主要由三类人组成：一是亲友，这类基本与现实朋友圈吻合；二是创业的伙伴，相当于一个工作圈；三是在人生路上能给自己指引的人，律师、心理咨询师、广告创意人等，对于这个智囊团他会精心选择，所涉行业较多，但人数不超过100人。

　　要成为一个受欢迎的“圈内人”，所发的信息很重要。对此刘鹏的建议是：生活攻略要实用，幽默风趣有内容，自己原创多巧思，公益传递不嫌多。“去餐馆用餐时别急于炫耀，可以写下自己品尝后的感受，推荐招牌菜；旅游时别顾着自拍，实践中摸索出来的攻略大家都爱看。”刘鹏说，除此外孩子的童言稚语、家人的风趣对话、生活中的幽默细节，都可以制作成一个个原创小段子，为他人带去快乐，至于一些真实的公益爱心帖，大家不仅喜闻乐见还会热心参与。

　　而开办“线下聊吧”，刘鹏更坦言是有感而为。“沉溺微信曾让我成为社交媒体依赖症者，慢慢却发现，手机上热闹不断，真实的朋友反而被倦怠。”刘鹏开始反思，并着手打造一个融合网络元素的现实聚会空间，让微友通过真实世界的交流，品读到人性光辉和友谊的美好。

　　专家提醒

　　社交媒体模拟和传递不了面对面的真切眼神

　　湖南省社科院副研究员周湘智：以微信为代表的社交媒体是一把“双刃剑”，它让跨越距离的“仿面对面”交流成为可能，精妙地拉近了人与人之间的空间距离。

　　但不管信息传速多快、音画信息多真实、文字多感动，信息行为无论如何也模拟和传递不了对面交流时的真切眼神、近旁相伴时的温度气息以及心理上的安全踏实。对于朋友圈里的信息爆炸，每个人都应在心理上学会屏蔽无用甚至负面的发帖，筛选出有价值有意义的信息。同时更应倡导适度使用社交媒体，朋友圈毕竟是虚拟社交圈，是对线下人际交流的补充，莫以过度的低头，减少甚至伤害到和家人、亲友真实生活中的互动。