本报6月22日讯 今天是夏至节气，夏至也是盛夏来临的起点。未来一周，雨水减弱，盛夏热烈响亮地登场。比如长沙，明后天的最高气温就会跃升到33至34摄氏度，而27日至29日，湖南还将会出现大范围35摄氏度以上的晴热高温天气。

　　防暑降温将成为未来一段日子的天气提示重点，提醒大家，夏至时节可食用酸性食物来收敛心气，如茱萸、五味子、五倍子、乌梅等；生活作息方面，应顺应自然变化，晚睡早起，中午稍事午休，恢复体力消除疲劳。