(高温天气市民消暑的方式各有不同。图为市民准备下水游泳享受清凉。 长沙晚报记者 罗杰科 摄 )

    长沙晚报讯（实习生 田静 记者 唐江澎）相关部门最新统计了全国33个省会级城市最近10年高温天总数，长沙以326个高温天位列第4。前段时间，湖南各地最高气温达到35℃~37℃，让人切实体会到了三伏天的酷暑难耐。来自湖南省人民医院、湖南省儿童医院、湖南中医药大学第一附属医院等省会多家医院的门、急诊统计数据显示，中暑、急性肠胃炎、空调病等疾病就诊人群明显上升。在患病人群中，儿童和老人最受伤。昨日，记者特别请有关专家对特定人群如何预防夏日疾病作出建议。
　　
　　室外工作者及老人要注意防暑
　　
　　【典型病例】57岁的王福（化名）是一名农民工，8月5日在工地上顶着太阳连续工作了多个小时，出现了四肢痉挛疼痛的症状，且反复发作。随后到省人民医院急诊内科就诊，医生诊断为热痉挛，这是中暑类型中比较严重的一种。
　　
　　【数据】
　　
　　来自长沙市120急救中心的数据显示，近10天该中心收到的重度中暑呼救高达36例。湖南中医药大学第一附属医院急诊内科7月下旬至今也接诊多例中暑病人。
　　
　　【专家提醒】省中医药大学第一附属医院急诊科主任文爱珍表示，高温天气下老年人心脑血管疾病多发，尤其是患有高血压、糖尿病的老人。建议老年人要注意血压血糖、饮食情况以及是否有汗多脱水的状况。
　　
　　爱吃夜宵的人请小心肠胃炎
　　
　　【典型病例】晚上约上三两好友去吃夜宵在炎热的夏天十分常见。各种烧烤配上一瓶冰镇啤酒，与朋友畅聊，那还真是惬意。但是之后身体经常会出现拉肚子、呕吐等不适。近日，大学生小越就是和朋友吃了烧烤后，肚子疼痛难忍，到医院就诊被诊断为急性胃肠炎。
　　
　　【数据】
　　
　　在湖南省人民医院急诊内科，急性肠胃炎夜间就诊人数比较多，一晚上有超过三分之一的人是因为肠胃不舒服而就诊。在湖南中医药大学第一附属医院急诊内科，一天最多时能够达到几十例。
　　
　　【专家提醒】
　　
　　省人民医院急诊科医生黄莹特别提醒市民，吃夜宵要有节制，饮食要注意卫生；尽量不要吃剩下的食物，增强体质提高免疫力是根本；不要过多过激地食用冷饮。
　　
　　常吹空调的人需提防空调病
　　
　　【典型案例】在湖南省儿童医院儿科急诊室，一位年轻妈妈告诉记者：“天气太热了，我女儿不吹空调睡不着觉啊，可是老吹空调都拉肚子了。”据了解，该院近期收治了不少这样的患者。
　　
　　【数据】
　　
　　在湖南省儿童医院，每天的急诊量有四五百人次，其中相当一部分患者都是因为吹空调太久受凉所致。
　　
　　【专家提醒】
　　
　　该院急诊内科医生表示，空调病是因为在封闭的空间里空气不流通易导致呼吸道病菌感染，温差大还可引起身体诸多不适，如容易引发呼吸道疾病等。专家建议，空调温度不要调得太低，尽量每隔两三个小时开窗通风一次，开窗后皮肤也会接触较高温度，外出温差就不会太大，不易生病。